人一生的身体变化图，在人类这一生当中，每天都会发生一些变化，但是我们经常在几年甚至几十年后才注意到它们，通常，在心理上，我们感觉比实际年龄会年轻一些，因为我们的身体似乎没有什么痛苦和忧虑，而我们内心也默认了其没有发生什么变化，现在分享人一生的身体变化图。
人一生的身体变化图1
1、从20岁到30岁
在这段时间里，大多数人都觉得清醒，精力充沛，不去考虑衰老。然而，在这个年龄段，身体的无形变化也开始了。如果你在20岁或至少25岁都不去考虑这个问题，那么到了30岁的时候，你可能会发觉一些令你感到意外的状况。这是在此期间身体发生的变化：
骨骼生长停止；新陈代谢减慢；胶原蛋白的产生逐渐减少；智齿出现了。当然，每个人的身体都是个体。例如，一些人的智齿在16岁时就出现了，而有的人一辈子都从未出现过智齿。但是，身体中的大多数过程大部分人都是一致的，你必须考虑到这一点。
提示：即使超过20岁以前，你都不会因为体重的原因受到困扰，那你也应当习惯遵循饮食习惯，否则到了30岁的时候，你对于不健康食物的热爱会明显的影响到你的身体健康。虽然在这十年中还不需要胶原蛋白产品，但你可以尝试吃富含这种物质的食物。
2、 30岁至40岁
30岁时，有些人仍然会把这类人与25岁的人混淆，这是个好消息。但是，在这段时间内，身体的变化会加速，如果不采取任何措施，它们会很快变得明显：
肌肉张力恶化；肌肉组织的数量会减少，并开始变为脂肪；由于黑色素细胞活性降低，出现了白发；减少胶原蛋白和弹性蛋白的量。提示：对于那些一直很苗条，运动量不高的人来说，在这个年龄段，最好逐渐开始习惯运动。从久坐不动的生活方式来看，肌肉会很快变得松弛，让身材变得难看。另外还应当照顾好面部皮肤，并避免活性晒黑，因为这会破坏胶原蛋白和弹性蛋白。
3、从40岁到50岁
一些科学家认为，人体在38岁时达到顶峰，在这个年龄之后，身体开始衰老。身体的变化发生得更快：
脑神经细胞的数量减少；身体积极积聚脂肪组织；视力恶化；骨骼和关节变得更脆弱；在女性中，雌激素水平降低，血压经常升高。提示：在这个年龄段，进行体育锻炼是很重要的。因为进行锻炼有助于维持正常的心脏功能，减缓肌肉组织的损失。如果你没有运动的习惯，那最好从适度的运动量量开始进行改变：例如进行快走或游泳。这对心血管疾病的发展风险有很大的影响。
4、从50岁到60岁
60年来，人们外表的变化是很大的。到了这个年龄，影响我们外表的不是基因，而是生活方式，比如饮食习惯、体力消耗等。在这十年中，每个人，尽管速度不同，都有相同的变化：
脑细胞和身体的其他器官被摧毁；增加消化系统疾病的风险；大脑认知能力减慢；记忆力下降。提示：在这个年龄段，大多数变化都与大脑的工作有关，而且必须首先注意他的注意力。学习新技能，获得新体验，开始定制任务和阅读书籍。在这个年龄段，许多人难以集中注意力、记忆力和大脑的其他功能，所以你需要吃一些食物并服用可改善其性能的药物。
5、从60到70岁
对于大多数人来说，这个年龄段的身体变化已经变得非常明显，但也有很少人知道此时的内部变化：
味觉和神经受体的作用变得迟钝：对于气味和口味的'反应变慢，有时还会感受到温度更低；声音变化（由于喉部组织伸展）；心脏病恶化；骨骼和椎间盘变得更薄，这样一个人可以减掉几厘米的高度。提示：在这个年龄段，监测心脏和血管的状况，遵循饮食并定期进行体检非常重要。经常但适度的运动对于保持肌肉紧张和耐力是必要的。
6、从70岁起
随着70岁的到来，人们被称为年龄较大者。并且，虽然许多人看起来和自我的感觉仍然比他们的年龄更年轻，但在这个时期的衰老过程其实已变得越来越快：
肌肉质量下降（一个人很快就会感到疲倦，并且会因早期的体力活动而加剧）；皮下脂肪的百分比降低；组织再生率下降（皮肤上的所有病变愈合得更慢）；体内功能（呼吸、消化等）减慢；短期记忆力正在恶化（人们更容易回忆过去几周或几天前的事件）。
提示：在这个年龄段，一个人需要付出更多的努力来保持自己的体形：用足够的负荷运行你的大脑和身体，定期去看医生，并且还可能需要服用必要的药物。身体的变化是一个无法停止的过程，但你可以让其减速。一些现代养老金领取者证实了这一点，他们能够在70 岁时参加马拉松比赛，或者在80岁时掌握一项新职业。我们可以最大限度地照顾自己的身体，以延长其青春和美丽。
人一生的身体变化图2
人的一生的年龄段身体变化主要有婴儿期、幼儿期、儿童期、少年期、成年期、老年期。
婴儿从出生到 1岁的阶段是个体身心发展的第一个加速时期。在这个阶段，婴儿不仅身体迅速长大，体重迅速增加，而且脑和神经系统也迅速发展起来。幼儿期小儿生长速度减慢，智能发育加速，活动范围增大，接触社会事物增多。
儿童期身体的生长仍稳步增长，除生殖系统外，其他器官的发育已接近成人水平，大脑皮质抑制、理解、分析、综合能力增强，兴奋强烈。少年期身高、体重的变化对少年期心理的发展有很大影响，尤其是增强了“成人感”与“美感”。但机体的迅速成长往往使心理发展暂时跟不上，使机体与环境之间失去平衡。
在成年期，人的身体发育成熟，各种生理活动相对稳定。但随着年龄的.增长，人体各器官系统的功能开始向衰退过渡。老年期在人体结构成分的变化和组织器官功能的减退和丧失。如更年期后，妇女排卵功能消失等。
扩展资料：
人的相关发展：
1、无意识记忆占主导地位，有意识记忆较为薄弱；无意识记忆和有意识记忆都随年龄而增长；有意识记忆发展的速度快于无意识记忆发展的速度。
2、记忆策略为人们为了有效地记忆而对输入信息采取的有助于记忆的手段和方法。研究表明，儿童运用记忆策略经历从无到有、从不自觉到自觉的发展过程。
3、少年的性格处于形成阶段,对现实(社会、人际关系、工作、个人等方面)逐步地形成较稳定的态度，但还存在动摇性；性格意志特征不稳定，意志力尽管在发展，但克服困难的毅力还不够，往往把坚定与执拗、勇敢与蛮干、探索与冒险混同起来。
