年纪大有啥好处，没有人愿意变老，但是时间在无情流失，以至很多人感叹“夕阳无限好”。然而年纪大并非一无是处，换个角度去看，变老并不是那么可怕。下面来看看年纪大有啥好处。
年纪大有啥好处1
一、你的牙齿不会再像以前那样疼痛。
如果你长年受敏感性牙齿的折磨，暮年时将不会因冰淇凌的刺激疼得面部扭曲。牙齿敏感通常是由牙龈收缩及牙釉质减少导致，这些因素会造成牙齿深层神经暴露，这就是为何冷的食物及饮品会导致牙疼。
“比较一下七十岁牙齿和十七岁牙齿的X光图片就会发现，牙齿神经会随着年纪的增大而缩小，难以发挥作用。”伦敦牙齿磨损诊所的专家安德鲁说：“平均来看，随着年龄增长，牙齿神经会收缩30%到40%，有的人则可以完全消失。”
二、年龄增长还会使汗液减少。
你可以穿浅色上衣而不用担心恼人的汗渍。美国宾州州立大学生理学教授肯尼比较了女人二三十岁和五六十岁的生理机能，他发现相同环境下，年长的女性排汗更少。他说“男性也是如此。汗液减少的原因是人体温度会随着年龄增加而上升，从而减少排汗量。”同时这也有坏处，年长者会更怕高温因为他们的身体难以降温。
三、感冒次数减少。
孩子们平均一年会感冒十次，而七十岁以上的老人只会感冒一到两次。这是因为年长者已经具备能使周围年轻人感冒的病毒抗体。大学发言人称“我们每感冒一次，身体的免疫系统便学会如何处理越来越多的病毒”。
四、宿醉会减轻。
研究发现18至29岁的青年人在喝酒之后宿醉的可能性是60岁以上人的十倍。他说我们会逐渐形成不会对人体造成太大伤害的酒量从而减少宿醉的风险，同时长期积累的.经验也会有所帮助。年纪大的人不会过量饮酒以免引起宿醉情况。此外宿醉头痛的状况也会有所减轻。
五、戒烟更容易。
许多研究表明老年吸烟者较年轻人而言更容易戒烟。牛津拉德克利夫医院研究显示五十岁戒烟会潜在延长超过六年的寿命，而六十岁会延长三年。何时戒烟都不晚。
六、过敏状况减轻。
随着年龄增长，人体越不容易过敏，这对过敏体质的人来说是个好消息。这是因为触发过敏反应的IgE抗体会随着年龄增加而减少，进而降低过敏反应的可能性。
七、如果你是女性，年龄增长所带来的好处还有偏头痛的减轻。
一项面向偏头痛患者的调查显示，67%的女性表示绝经之后她们的偏头痛状况便消失了。这是因为对许多女性来说激素的波动会触发偏头痛，尤其是在月经期之前的时期。
八、睡眠状况变好。
最近美国一份调查研究显示，排除有严重疾病的人群，59岁以上的男性和女性表示自己睡眠比以前更好了，而八十岁年龄层的睡眠质量最好。实际上，老年人对电子产品的较少接触也是其中一部分原因。
年纪大有啥好处2
1、更善于解决矛盾冲突。《美国国家科学院院刊》发表研究显示，60岁以上老人比年轻人更善于解决社会冲突，他们往往能站在不同人的立场考虑问题，提出的方案更具有折中性和适用性。
2、知识丰富全面。心理学家指出智力分为两种：“流体智力”和“晶体智力”。“流体智力”指一个人在不熟悉的情况下解决问题、学习新事物和运用逻辑思维的能力，通常在年轻时达到峰值，然后慢慢下降。“晶体智力”是利用过去学到的知识能力，随着年龄增长而增强。老人的“晶体智力”是优势。
3、幸福感提高。年纪越大的人往往越快乐。有研究发现，20多岁的人压力最大，抑郁最严重，而90多岁的人最满足。
4、随和可亲。美国加州大学伯克利分校一项研究发现，受试者30多岁时开始变得和蔼可亲，60多岁往往更有亲和力。
5、偏头痛减轻。随着年龄增长，偏头痛症状会减轻。美国头痛学会称，如果雌激素是女性头痛的诱因之一，那么更年期后偏头痛会减轻。
6、出汗减少。随着汗腺萎缩，老人的出汗量会减少，日常生活中少了很多汗湿、汗臭的烦恼。
7、较少感冒。澳大利亚昆士兰大学的研究者发现，免疫系统对入侵病毒的记忆可以持续很长时间。免疫系统会记住早年间经历的病毒，这种累积下来的保护效应会体现为老年人较少患感冒。20多岁的年轻人每年会患2~3次感冒，而50岁以上的人平均每年只患1~2次感冒。
8、遭遇疫情时死亡率低。1918年的流感大流行是人类历史上最致命的一次流行病，总共造成5000万人死亡，但死者大都是20~40岁的青壮年。2009年猪流感的爆发同样遵循了这一奇怪的模式，大多数死亡者的年龄在65岁以下。一般认为，这是病毒引起了患者体内的免疫系统出现过度反应。年轻人有最具活力的免疫系统，也激发了最剧烈、最具破坏性的反应；老人的免疫反应则要缓和一些。
9、较少过敏。美国威斯康星州儿童医院的'研究者发现，免疫球蛋白E和其他类似抗体的生成会随着年龄的增长而减少。年龄越大，出现的过敏症状就越不严重。过敏性疾病在儿童期高发，然后在整个青春期后期到20多岁时减少；30多岁时还会再次复发，在过了五六十岁时，过敏症状更为少见。
10、更聪明。在一些特别重要的认知功能方面，老年人的大脑实际上是更加聪明了。美国西雅图纵向研究机构从1956年起对6000人的精神功能进行追踪，每隔7年对同一名志愿者进行测试。虽然老年志愿者不擅长数学，对指令做出的反应较慢；但在词汇、空间定位、语言记忆和解决问题等认知功能领域，四五十岁的中老年人反而胜过二十多岁的年轻人；这是因为他们的知识积累和获得知识的能力提高了。
11、对性生活更满意。老年人的性生活比人们想象的要多一些，而且质量也会更好。一项对80多岁老年妇女性活动和满意度的研究发现，她们中的一半仍然在性交过程中“总是”或者“大部分时间”有性高潮。其他研究也得出了惊人的类似结论———一项对年龄超过60岁的人进行的调查发现，74%的男性和70%的女性报告比他们四十多岁时获得了更大的性满足。
