长期上夜班对男性性功能的影响，会导致勃起功能障碍、男性性欲下降、激素水平下降等。
长期上夜班对男性性功能的影响1
1、勃起功能障碍：由于长期熬夜会导致人体雄性激素代谢紊乱，从而会出现性欲降低，导致性功能勃起障碍，研究表明，如果男性长时间睡眠比较差，睡眠时间不足6小时，会增加男性患勃起功能障碍的概率。
2、男性性欲下降：睡觉的过程中可以恢复人体的精力，同时，阴茎也会在睡觉的过程中休息和补充营养。长期的熬夜会影响阴茎的勃起功能恢复，从而导致男性性欲下降。
3、激素水平下降：夜间睡眠期间是体内产生雄激素或生长激素的'重要时间，若经常上夜班，夜间睡眠不足，可能会导致生长激素或雄激素水平下降，而这两种激素对性功能作用较大，因此当这两种激素水平下降时，勃起功能、性欲等均可能受到影响。并且长期上夜班也会加速机体衰老速度，激素更加下降，因此性功能会受到影响；
4、休息不好：经常上夜班，白天补觉，则睡眠时间可能难以达到身体机能的需求，可能一天仅能睡5-6小时，甚至由于白天事情较多，光照或环境难以令人彻底放松休息，因此长期休息不好也会对性功能产生不良影响；
5、性生活减少：由于经常上夜班，可能与性伴侣休息时间不同，性生活时间不固定，频率下降，则可能也会对性功能造成不良影响。
长期上夜班对男性性功能的影响2
男人长期上夜班精子存活率
精子存活率是指一滴精液中活精子的比例，临床上对男人长期上夜班精子存活率，并没有具体的数值参考。但正常男性的精子存活率，在1小时内≥58%。而男人长期上夜班可能会导致身心疲惫，容易引起内分泌失调，可能使活精子数量减少，以及异常精子数量增加，从而可能导致精子存活率下降，可能会低于58%。但并不是绝对的`，部分男人长期上夜班，可能也不会对精子存活率产生较明显的影响。
男人精子存活率可能与男人的精神状态、内分泌情况、生殖系统功能等有关。一般情况下，若男人精神状态较好、内分泌正常、生殖系统的功能稳定或其他系统功能健康时，精子存活率通常不会产生较明显的波动，可能不会降低。但男人长期上夜班，可能会导致精神状态变差、内分泌紊乱等，从而可能影响精子的分泌与产生。
在日常生活中，建议男人不要过度熬夜，尽量避免长期吸烟、饮酒。否则可能会导致内分泌紊乱，或影响身体健康，从而可能使精子存活率出现改变。
如果男性经常熬夜,这时精子的存活率会明显的下降,因为熬夜会严重影响男性的睾丸功能,对于睾丸生成的精子也会起到一定的损伤作用,这样就会大大降低精子的成活率
长期上夜班对男性性功能的影响3
“夜班族”如何保养身体？
1、上班前：先喝杯牛奶。根据科学测定，人体皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6时之间最旺盛。临上夜班前喝一杯牛奶，有益护肤，延缓皮肤衰老。
2、下班前：忌饮刺激兴奋之物。茶、咖啡都有兴奋作用，有些人喜欢在临下班之前喝杯茶或咖啡以除去一夜的疲劳，可下班后怎样也睡不着。这样长久下去，必然导致神经衰弱而发生早衰。
3、临睡前：a、先喝一碗“安神粥”。粥内可放桂圆、莲子、百合、大枣等安神佳品。b、忌食肥腻食品及吃得过饱，最好进食清淡可口的饭菜，中医有“胃不和则卧不安”之说。c、温水泡脚10~15分钟，尤其适宜冬天。
4、保证每天有效睡眠时间6~8小时，并按时进餐。
中国医科大学体检中心李梦樱讲，经常上夜班会使人疲劳不堪，处于萎靡状态，自身免疫力下降，容易感冒过敏，惹病上身。上夜班时，生物钟被破坏，休息时间紊乱，很容易产生焦虑、脾气变坏，心脏器官不能正常休息，会加大心脏病发生的几率。引发肾病、糖尿病比例高达30％，神经衰弱比例高达90％。尤其是女性长时间暴露在灯光照射下，造成激素分泌紊乱，加大了患癌的几率。
夜班人员由于体内生物钟（昼夜周期）的改变，往往睡不着，吃不好，浑身无力，精神委靡。这类人群如何在膳食安排上动番脑筋，改善饮食质量，以保证健康呢？
营养学专家建议：首先进食总量要足够。营养学家认为，营养合理首要的一条是摄入的总热量须满足需要量，因此除了早、中、晚餐外，还需吃一顿夜餐。
其次，注意调配饮食品种和花样。由于夜间胃纳差，食欲不好，故应多食富含蛋白质、维生素的食物及一些清淡、美味可口的食物，不宜吃油腻食物，力求做到品种多、花样新、色香味俱全，以刺激食欲。
第三，多供给富含维生素A的.食物。夜班易使人的眼睛疲劳，而维生素A参与调节视网膜感光物质——视紫质的合成，能提高人体对昏暗光线的适应能力，维生素A大多存在于动物性食物中，特别在动物肝脏中含量最多，其次是蛋黄、鱼子、牛奶。此外，夜班工作对维生素B、C的需要量也增多，应予适量补充。
