对宝宝的身体有按摩刺激的作用，同时对于生长发育，智力发育都是有一定的好处的，也能够增强抵抗力等等。
宝宝经常游泳对身体有什么好处1
第一个，游泳是全身运动，可以增强孩子的协调能力，增强脑平衡功能，所以建议从小游泳是非常有好处的。
第二个，游泳的时候，可以增强儿童的心肺功能，游泳是有氧运动，在游泳的时候血液循环是加快的，心跳、呼吸也是加快的，所以游泳的时候可以增强孩子的心肺功能，增加肺活量。
第三个，游泳可以增强体质，经常游泳的孩子抵抗力增强，能够促进体温调节功能，使新陈代谢加快，可以达到强健身体的作用。
第四个，孩子游泳可以缓解精神压力，在游泳的时候可以放松精神，可以改善孩子的睡眠。
建议孩子如果健康的状况下，可以适当的游泳，每天可以游10-20分钟，每周可以游2-3次。
宝宝游泳的好处主要有提高呼吸系统功能、改善睡眠、促进食欲、促进肢体协调等好处。具体如下：
1、提高呼吸系统功能：
宝宝游泳可以提高呼吸系统功能。宝宝游泳的时候，由于水会对胸廓产生压力，从而使肋间肌、胸大肌、胸小肌等肌肉部位得到锻炼，可以起到提高呼吸系统功能的作用。
2、改善睡眠：
宝宝游泳可以改善睡眠。宝宝白天游泳的时候，消耗了很大一部分能量，会使身体处于疲劳的状态。到了夜晚睡觉的时候，宝宝更容易入睡，而且睡眠质量会提高。
3、促进食欲：
宝宝游泳可以促进食欲。宝宝游泳的时候，身体新陈代谢的`速度加快，对能量的需求也会增加，从而可以使摄入的食物尽快消化吸收，可以起到促进食欲、帮助消化的作用。
4、促进肢体协调：
宝宝游泳可以促进肢体协调。宝宝游泳的时候，需要手脚协同配合，从而可以起到促进肢体协调的作用。
宝宝经常游泳对身体有什么好处2
游泳的好处
一、锻炼呼吸肌，提高心肺功能
因为水压的原因，游泳的过程中需要承担一定的压力。呼气时，因水的密度大而产生阻力，因此必须用力，每一口呼吸都相当于深呼吸，并且会根据泳姿进行有节奏性的呼吸，能有效刺激呼吸机能，长期坚持游泳的人摄氧能力和肺活量能得到明显提高。
二、塑形健美
游泳是一项全身运动，能使全身肌肉群能到锻炼，得到均衡、协调的发展，使肌肉线条流畅。像跑步、打球虽然也属于全身运动，但一不小心受伤，就会使局部部位肌肉又硬又明显。但如果长期有计划的进行游泳训练，可以让身体处于无负重状态，关节受伤率减少90%。
三、缓解压力
如今生活节奏快，工作压力大，已成为都市生活的种常态。而游泳能刺激体内内啡肽的分泌，缓解日常的工作生活压力。像瑜伽一样使人充份放松自己的'身体，使人镇静，排除外界干扰，变得更加专注，降低紧张和抑郁的情绪。
四、增强抵抗力
泳池温度通常低于人体温度，身体在水中散热快，耗能大，为了补充身体散发出的热量，神经系统会快速的做出反应，加快人体的新陈代谢，增加对外界的适应能力。所以我们所看到的冬泳队员，就不容易患感冒，对疾病和抵抗力和免疫力也高于一般人。
游泳的注意事项
1、忌饭前饭后游泳：
空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
2、忌剧烈运动后游泳：
剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
3、忌月经期游泳：
月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。
4、忌在不熟悉的水域游泳：
在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。
5、忌长时间曝晒游泳：
长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。
6、忌不做准备活动即游泳：
水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。
7、忌游泳后马上进食：
游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。
8、忌游时过久：
皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1．5—2小时。
宝宝经常游泳对身体有什么好处3
一、促进身体发育
在水中游泳可以促进宝宝的身体发育。游泳可以锻炼宝宝的肌肉和骨骼，从而让宝宝的身体更加健康。在水中，宝宝身体的重量会大大降低，让宝宝在游泳时有更大的自由度和灵活性，可培养宝宝的灵敏度和协调性。
二、增强免疫力
水中游泳可以增强宝宝的免疫力。在水中游泳会让宝宝接触到不同的水质和环境，这些水质和环境为宝宝的身体提供了很好的锻炼机会。水还可以调节宝宝的体温，让宝宝的身体处于一个稳定的体温状态，这有助于提高宝宝的免疫力。
三、提高智力水平
游泳可以促进宝宝的智力发展。在水中游泳需要宝宝做出各种各样的动作和判断，这可以提高宝宝的认知能力、判断能力和逻辑思维能力。同时，宝宝在水中游泳也需要计算自己的时间和速度，从而提高宝宝的数学能力和逻辑思维能力。
四、让宝宝更加独立
游泳可以让宝宝更加独立。在水中游泳需要宝宝独立完成各种各样的动作和活动，这可以让宝宝更加自信和独立。同时，宝宝在游泳过程中会产生比较强烈的自我保护意识，这也可以让宝宝更加懂得保护自己。
五、促进亲子关系
游泳可以促进宝宝和家长之间的亲子关系。在水中游泳，宝宝需要借助家长的帮助完成游泳活动，这可以让宝宝更加亲近家长，提高家长和宝宝之间的情感交流和沟通。同时，在水中游泳的.过程中，家长可以观察宝宝的情况，从而更加了解宝宝的身体状况和成长情况。
六、促进睡眠
游泳可以促进宝宝的睡眠，使宝宝更容易入睡并保持良好的睡眠质量。在水中游泳可以让宝宝消耗体力，从而让宝宝更加疲倦，进而更容易入睡。同时，水中的气息和声音有助于宝宝更加放松，进而提高睡眠质量。
最后，当然，对于宝宝而言，游泳本身也是一种愉悦的、能够提高他们的快乐和自信的运动方式。所以，给宝宝提供游泳的机会，既可以帮助宝宝更好的发展身体，也可以带给他们更多的乐趣和快乐。
