一般情况下，经常游泳对提高性功能有一定的帮助
经常游泳能提高性功能吗1
1 、除了游泳平时可以适当的运动锻炼，比如深蹲、俯卧撑，可以锻炼腰部力量跟腿部肌肉力量，能够有增强的作用。
2、避免过度频繁的手淫，手淫要注意手部的清洁卫生，过度频繁手淫会降低性功能。
3、饮食方面注意清淡，不要吃刺激性辛辣和油腻的食物，选择微量元素比较高或者坚果类的食物，可能会改善性功能。
4、每天早睡早起避免熬夜、减少抽烟喝酒、避免久坐久站，规律的生活方式能够加强性功能。
从身体各方面调节去提高性能力，不建议随意通过药物去提高性功能，如有疑问应咨询专业男科医生。
游泳具有增强心肺功能、促进血液循环、消耗脂肪、放松心情等好处。游泳对性功能只能起到辅助作用，出现性功能障碍的男性，应立即去医院的泌尿外科就诊，在医生的指导下积极治疗，避免延误病情。
1、增强心肺功能：
游泳时会锻炼男性的呼吸肌，使心肺功能增强，从而有利于促进全身血液循环，促进身体代谢率，增强体质，体质增强有利于提高性功能；
2、促进血液循环：
阴茎血液循环不畅，会导致阴茎出现勃起功能障碍，游泳时会促进体内血液循环，有利于阴茎的充血，增加阴茎的坚硬度，对延长性生活的时间有辅助作用；
3、消耗脂肪：
游泳是一项有氧运动，游泳时会消耗大量的脂肪，防止肥胖，脂肪堆积过多，会导致男性私处对女性的抚摸不敏感，所以从一定程度上有利于提高阴茎敏感度；
4、放松心情：
游泳可以使人体在水中得到放松，促进体内多巴胺的分泌，从而调整焦虑、抑郁等负面情绪，保持愉悦心情，对维持性功能有辅助作用。
游泳前应注意一定要做热身的运动，避免因用力不当，造成肌肉韧带拉伤，避免在饭后饱腹游泳，以免影响胃肠道对食物的消化吸收，而且还会引起胃痉挛，导致腹胀、腹痛等不适。
游泳是一种不错的运动方式，长时间游泳可以提高性功能，因为游泳可以增强体质，体质增强，性功能也就逐渐增强。
在平时还可以配合其它运动方式，比如：登山、打太极、深蹲、慢跑等，也可以提高性功能，建议在平时多参加体育运动、多到户外做有氧运动、注意休息、防止身体疲劳。
在饮食上可以多吃具有补肾的食物，比如：狗肉、马鞭、狗鞭、羊鞭、牡蛎、山药、海马等，这些食物均可提高男性性功能，另外，多运动结合食补非常有效。
游泳一般能够在一定程度上提高男性性功能，但是也需要在医生的指导下进行针对性治疗。
游泳属于一种有氧运动，可以在一定程度上促进身体的血液循环，也可以增强自身的体质，在一定程度上还可以增强性功能。但是如果性功能低下的情况比较严重，需要通过综合治疗的'方式进行改善，患者可以在医生的指导下服用他达拉非片、枸橼酸西地那非片等药物进行治疗，也可以通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，建议患者适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，可以促进体内的血液循环，也可以增强自身的体质，对身体有一定的好处。除此之外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃补肾类的食物，比如狗肉、韭菜等。但是避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣烫等。
经常游泳能提高性功能吗2
经常游泳能提高性功能，而且还能达到增强体质的功效。
游泳是属于一种比较常见的有氧运动，通过游泳以后能够提高肺活量，而且还可以增强自身的抵抗力以及免疫力，长时间游泳有利于健康，通过锻炼以后还能刺激内分泌性激素的分泌，这样就能达到提高性功能的效果，而且还能起到调节血压的功效，还能促进人体的新陈代谢，有助于消耗体内的热量，防止体内的`脂肪组织出现堆积。
引起性功能低下的原因有很多，而且还包括生理因素和病理因素两种。
一、经常游泳能提高性功能吗？
1、锻炼心肺功能：游泳对肺活量和心输出量要求较高。经常游泳的人心肺功能更好。是阴茎的供血决定了阴茎的勃起，是阴茎的供血导致了阴茎的肿胀。心肺功能良好时，心输出量良好，携带大量氧气的大量动脉血注入阴茎，可改善阴茎勃起。
2、有助于消耗脂肪：游泳是一个有助于消耗脂肪的过程。如果男性体内脂肪过多，会消除雄激素，滋生雌激素。这种变化趋势对男性性功能不利。
3、保持积极的心态：经常游泳的人通常有积极乐观的生活态度，可能不会被焦虑和抑郁所困扰，因此可以以积极健康的心态享受性生活。
二、性功能低怎么提升？
1、性功能障碍是可以恢复的。性功能障碍患者大多是因为夫妻关系紧张，导致性生活过度紧张和焦虑。阴茎勃起时，阴茎海绵体灌注不足，导致阴茎萎缩。大多数性功能障碍患者在接受暗示性治疗后会从勃起功能障碍中恢复。
2、心因性勃起功能障碍患者可口服雄激素治疗。口服十一酸睾酮可明显增加性欲，增加孕吐。患者的晨起次数会增多，从而增强对性生活的信心，完成满意的性生活。糖尿病引起的性功能障碍患者，高血糖刺激血管和外周神经引起勃起功能障碍，导致高泌乳素血症。
综上所述，游泳的过程也是一个改善皮肤的过程。经常游泳的人皮肤会更好，颜值会更高。游泳是少数几种对前列腺有益的运动之一。虽然很难证明前列腺和性功能有必然的关系，但是对前列腺好可以减轻后顾之忧。
