中国的传统武术种类有，少林拳、醉拳、洪拳、南拳、咏春拳、太极拳、八级拳、螳螂拳、鹰爪拳、擒拿术等等。
武术有哪些种类1
武术有哪些种类
武术根据运动形式可分为套路运动、搏斗运动两大类。套路运动按照练习形式又分为单练、对练、集体演练等三种。搏斗运动按照民间流传较多、较广的大体分为内家拳、长拳类、短拳、南拳、象形拳等五类。
武术的发展和起源
武术起源于中国。中国武术是中华民族在长期的生产劳动、与大自然的搏斗和冷兵器时代的战争中逐步形成与发展起来的一种体育项目，具有健身、护体、防敌、制胜的作用。
中国武术的起源可以追溯到原始社会。
在原始社会，兽多人少，自然环境十分恶劣。在与自然进行斗争的过程中，人们产生了拳打脚踢、指抓掌击、跳跃翻滚等初级攻防手段，后来又学会了制造和使用石制或木制的工具作为武器，产生了一些徒手的和使用器械的搏斗捕杀技能，这就是武术的萌芽。
从现有的考古发现中可以看到，在旧石器时代，已经出现了尖状石器、石球、石手斧、骨角加工的矛。等到了新石器时代末期，又出现了大量的'石斧、石铲、石刀和骨制的鱼叉、箭镞，甚至还有铜钺、铜斧等。这些原始生产工具和武器，后来大部分成了武术器械的前身。
原始社会末期，部落战争频繁发生，促进了武术的发展。在部落战争中，远距离使用弓箭、投掷器，近的使用棍棒、刀斧、长矛。凡是能用于捕斗搏击的生产工具都成为战斗武器。
先秦时期，各国诸侯都非常重视培养和训练将士们的搏击技术，剑术得到发展。汉代，带有搏击性质的“角抵”已有广泛基础，还发明了铁兵器，出现了编排起来的攻防连续套路。到了晋代，练武活动已有“口诀要术”，武术初见雏形。
武术礼仪抱拳礼怎么做
（1）行礼的方法
并步站立，右手成拳，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢，左掌心掩贴右拳面（左指根线与右拳棱相齐），左指尖与下颏平齐，右掌眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20-30厘米。头正、身直、目视受礼者，面容举止大方。
（2）抱拳礼的涵义
左掌声表示德、智、体、美“四育”齐备，屈拇指表示不自大，右拳表示勇武顽强，左掌掩右拳，表示“勇不滋事”、“武不犯禁”；左掌右拳拢屈，两臂环抱成圆，表示五湖四海，天下武林是一家，以武会友；左掌为文，右拳为武，表示文武兼备。
（3）抱拳礼的应用
在武术竞赛、表演、训练活动中应用。
武术有哪些种类2
武术运动对身体健康的作用
原来不懂，现在觉得传统武术进校园具有很大的价值和意义。传统武术对锻炼人体的柔韧性以及身体各器官的平衡发展是具有极大好处的。萊垍頭條
小时候压腿练一字马的人能坚持下来，到岁数大的时候，身体健康状况普遍好于其他人。頭條萊垍
筋骨不光强健，同时由于筋骨强健，而内脏会不受挤压。萊垍頭條
中国传统武术对健康的促进作用
中国传统武术思想扎根于中国传统民族体育的同时融合养生理念，自成体系，是中华民族的宝贵结晶。中国传统武术体育思想的内涵包括身心一体、动静结合以及中庸思想。
中国传统武术的这些内涵特点对当代竞技体育、学校体育以及大众体育都具有重要价值。对当代竞技体育而言，中和了友谊第一、比赛第二的中庸思想，以防过激思想；对学校体育而言，促进素质教育、终身体育、健康第一等教育理论的完善，其中的为人处世之道成为贯彻课程思政的重要发力点；对大众体育而言，有利于增进国民身心健康，尤其是成为年长一辈的.锻炼习惯，培养与发展终身体育思想。本文阐述了中国传统武术思想的内涵，对其当代价值进行探析。
中国武术对身体的好处
中国功夫的用处是强身健体，修身养性，同时又可以用来防身的，保护自已及家人和生命财产的安全。中国功夫也是中华文化中的一个重部，有利于弘扬民族精神和正气。
功夫，英文Kung fu，又称中国功夫、中国传统武术，是在中国清末关于“武术”的别称，主要体现在个人在武术上的应用和造诣，以“制止侵袭”为技术导向、进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化方式和个人修为。
功夫，是中华民族智慧的结晶，是中华传统文化的体现，是世界上独一无二的“武化”。它讲究刚柔并济，内外兼修，既有刚健雄美的外形，更有典雅深邃的内涵，蕴含着先哲们对生命和宇宙的参悟，是中国劳动人民长期积累起来的宝贵文化遗产。
中国功夫在世界上影响广泛，不仅出现了大量中国功夫题材的中外影视作品，更有少林、太极、咏春拳等中国功夫在全球广泛传扬。目前，在全国得到较全面保留与发扬的中国传统功夫。
武术运动具有什么作用
学武术对上学的用处很大。一是学武术可以锻炼一个好身体，只有有一个健康的身体才是学习好的保障。
二是学武术可以陶冶情操，提升个人的素质，对上学起到很好的辅助作用。
三是学武术可以培养坚强的性格，培养学生的坚毅顽强的个性，对上学起到很好的保障作用。
武术运动对身体健康的作用和好处
所谓的传统武术，和广场舞的效果差不多，不过，广场舞是老人的专利，传统武术则是老少皆宜，而且不分男女！相与广场舞，还是传统武术好点儿，毕竟不扰民！
但不要把传统武术当成武功，也不要当成搏击术。因为真正身怀武功的名家是不会轻易传人的。而且即使他肯传人，世人的修为也学不了！真正的武功，起始与练气，不但要精确地掌握方法，还要经过几年几十年的潜心修炼。现代人是没有那时间和精力去修炼的！
武术对身体健康有哪些促进作用
学武术，决不仅仅是让自己增加一项特长，而是全面提高自己的综合素质和能力，让自己成为生活中的强者，与学习其他特长相比，更为重要，好处更多更大。
第一，报效国家。“闻鸡起舞，磨炼筋骨，留以有待”，这是国人几千年来的优良传统，可以使平民人人具备军人素质，特别是近些年来民族虚无主义思潮甚嚣尘上的情况下，学国术这件事本身，就是爱国主义的实际行动。
第二，磨炼意志。习武可以使每个人都成为学习、工作和生活中的强者，在任何困难、挫折和危急的情况下，宠辱不惊，从容不迫，勇往直前，直到夺取最后胜利。
第三，防身自卫。中国武术主张后发先至，制而不伤，并能够提高在各种恶劣情况下的生存能力，只要能够坚持习武，一生的安全就有了基本保证。
第四，安身立命。武术在全国和全世界都是一大行业，而中国武术历久弥新，以不可比拟的强大优势独步天下，许多人可以以此为业，成名成家，扬名立万。不愿以此为业的人，可以以武术促进其他事业的发展，在其他各行各业的发展中得到极大的帮助。
第五，正心修身。习武不仅可以强健体魄，全面提高身心素质，使病弱者强壮，肥胖者瘦身，还可以变化气质，完善人格，培养贵族气质和名士风度，种种益处，难以详述。总之，自幼习武，终生受益；一人习武，全家受益；全民习武，国家必强。
武术有哪些种类3
武术运动的健身作用在于
武术的精神价值
武术精神价值主要表现为刚健有为、自强不息,尚武强种、民族栋梁,忠君爱国、奋勇杀敌等方面;而在稳定时期,更多地体现为展筋强骨、健体养生,身心和谐、天人合一,赏心悦目、文化符号等方面。
武术的生物学价值
练习武术需要活动全身的肌肉和关节，因此，它是一项较全面的运动。我们可以把武术运动理解成：为了生存的目的与对内、外部刺激合理反应，达到内、外环境协调、平衡和统一的过程。武术正是把手、脚和全身所有非动不可的部位作整体性的组合，按照科学的原理进行连接。因此，大到内外环境的秩序调节，小至维持身体机能平衡，武术都具有绝对的发展性的。
健身什么是武术的基本功能之一
中国自古以来就很重视养生，而武术又是中国的一大亮点，将养生与武术结合在一起，对于中国这两种古老文化又是一种传播与继承。养生健身是武术的价值功能之一。人们习武练武，不仅是获得一种自卫防身的手段与方法，也是为了健身强体、延年益寿。
武术运动的健身作用在于什么
中国武术，是中华民族的瑰宝。让孩子学习武术的好处很多，归纳几点，以飨楼主。
1. 强身健体，促进身体全面发展
武术讲究“八法”——手眼身法步，精神气力功。通过武术锻炼，可以使孩子的耐力、柔韧、力量、爆发力、气质等得到全面锻炼，对孩子的身体全面发展能够起到积极作用。
有的家长担心学习武术影响孩子的身高。这是完全错误的，只要进行科学、系统的武术训练，武术对孩子身高增长不但没有影响，反而有很好的促进作用。
2. 防身自卫，增强自我防护能力
武术是中国的传统文化，其防身自卫功能是其主要内涵，现代搏击、格斗都是武术的分支。不仅可以在危难之际保护自己，还能够伸张正义，惩强除恶。
3. 师道尊严，培养孩子行为规范
中华民族是礼仪之邦，武术自古就有师道尊严的传承，武术教练都会给孩子讲解礼仪和行为规范，这对孩子的人格形成大有裨益。
很多家长担心，孩子学习武术后，会更加的难管教，其实，这完全是不必要的顾虑。活泼、好动是孩子的'天性，少部分孩子之所以比较“难管”，主要是由于孩子自我约束能力差。武术注重内外兼修，恰好能帮助孩子学会如何自律。所谓“习武先习德”，武术教学中始终贯彻着武德教育，可以培养孩子尊师重教、宽以待人、严于律己等良好的道德情操。
4. 传承文化，增强孩子民族自豪感
武术起源于中国古代的战争，武术的内容中延续了中国文化的历史和痕迹。学习武术，就是给孩子打开了一扇通往中国传统文化的窗口，这比在学校的课堂里学习来得更真实。他需要亲自流汗甚至流泪来感受，这种感受刻骨铭心，给孩子留下更为深刻的文化传承烙印。
5. 吃苦耐劳，培养孩子顽强品质
通过艰苦、系统、科学的训练，可以锻炼孩子吃苦耐劳、坚强的意志力和不屈不饶的精神品质。
