打篮球需要什么护具，打篮球虽然说很不错，很多男孩女孩也都非常喜欢，但是打篮球还是有一些些危险的，毕竟打篮球是一个对抗性的运动，下面来分享打篮球需要什么护具。
打篮球需要什么护具1
1、护臂：在篮球运动中，手活的重要性不言而喻。运球、上篮、投篮等都要用到手臂和手肘的协作。同样的，手臂受伤的概率也会大大增加。有护臂的存在就可以保持手臂温度和肌肉的紧度，温度是确保手臂的能量不易流失，紧度是使肌肉保持一种适应剧烈运动的状态不容易拉伤手臂肌肉或者抽筋；同时保护胳膊肘，并保证在争抢球的过程中胳膊上的皮肤不会被划伤。
2、护膝：膝关节是下肢的中转站，是一个在运动中极其重要的部位。由于膝关节力臂长，又是承重的关节，所以动作有一点儿偏差就容易造成受伤。透过护膝加压则可以减少关节扭转、过伸和弯曲造成的伤害；透过护膝的缓冲垫，可以减少身体接触的冲击来避免受伤。
3、护踝：大部分人都曾经历过崴脚的痛苦，踝关节是人体距离地面最近的负重关节，也就是说踝关节是全身负重最多的关节。踝关节的稳定性对于日常的活动和体育运动的正常进行起重要的作用。
4、护目镜：在激烈的.竞技性运动中，参与者互相之间的碰撞难以避免，然而碰到其它的地方还好，如果是眼睛被撞到了一下，轻则令眼睛短暂疼痛，重则导致眼睛受到损害，眼球受伤。运动护目镜一般配有高安全等级的PC镜片，配合上工程塑胶的框架，极大提升了眼睛的抗击打能力，使眼睛受伤的危险降到最低。
5、护指：指的是用于保护手指关节的一块布料，在当今社会，护指基本上成为篮球运动员必备的运动器材之一。手指是人们最常活动的部位，也是最容易受伤的部位之一，运动员手指处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈，佩戴护指是其中一个有效方法。
打篮球需要什么护具2
篮球：想要打好篮球最重要的就是先选择一个好的球，辨别篮球好坏的标准最重要的就是篮球的材质。因为篮球的材质会影响了篮球的'“弹跳力”。好球的表面摸上去会有类似胶皮的皮质会有点粘手的感觉，以保证抓球时不会打滑。
篮球服：各个品牌篮球服的号码标准是不一样的，可以按照下述的方法选择合适的服装：短裤下缘正好到膝盖处最好；背心放下来遮住短裤的40%。第二就是还应考虑篮球服的材质，有吸汗功能。
篮球鞋：鞋子一般就是中高帮的比较多，如果觉得运球或者是突破的时候感觉脚踝有缓冲，也可以选择那种高端的篮球鞋。经济情况一般的可以选择简单实用的球鞋。
护具：一般篮球护具有护膝、护腕，护臂，护踝。护膝会预防膝关节受伤，提高支撑和预防效果，也防止在打球时产生的摩擦碰撞。护腕可以有效减少手腕受伤的概率，护肘可以帮助已经受伤的关节复健。
打篮球有什么好处
1、练习神经系统反响：打篮球可练习脑部考虑和判断才能，及随考虑后身体继发的反射动作速度。
2、练习感官系统反响：打篮球可练习眼睛视力及耳朵听力的敏感度。
3、练习骨骼肌肉系统功用：打篮球可练习全身的肌肉活动及肌肉力气，同时也能训 练耐力、改进体型;练习关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还能够促进骨骼的发育，让您长得更高。
4、增强循环系统功用：打篮球可增强心肌缩短力及心脏负荷才能。
5、增强呼吸系统功用：打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的才能。
打篮球需要什么护具3
打篮球脚崴了怎么办
1、在伤后的24小时之内，我们对崴脚处进行局部的冰敷，其可以收缩毛细血管，减轻局部的渗出，在一定程度上减轻肿胀。
2、我们要避免下地行走，负重以及剧烈的运动等，以避免进一步加重损伤。
3、我们对崴脚处要进行适当的固定制动，采用夹板、支具或者是弹力绷带等。
4、我们要抬高患肢，一般高于心脏水平，以促进静脉以及淋巴的回流，减轻肿胀。
5、出现明显的`畸形以及皮下淤血时，建议到医院进一步检查明确是否存在骨折以及脱位的可能。
打篮球扭到手腕怎么办
腕关节扭伤是指腕关节在受到撞击后出现的损伤，是由于打篮球手腕受到外力影响而引起的，会导致局部肿胀，酸痛无力，活动受限，建议应去医院拍x线，如果只是单纯的软组织肌肉拉伤，可以通过药物或者是保守治疗，佩戴护腕、口服活血化瘀，消炎止痛的药物，轻者自行会痊愈，可以局部用红花油、云南白药进行治疗。
打篮球可以戴隐形眼镜吗
打篮球是可以戴隐形眼镜的，但是不建议戴。隐形眼镜比较贴合眼球，对视野矫正效果会更好更清晰，不容易发生因视野模糊而产生运动伤害的情况，也不会像框架眼镜那样担心眼镜被甩出去，需要时不时扶一下镜框，会增强打篮球的运动效果。所以打篮球是可以戴隐形眼镜的，但是打篮球戴隐形眼镜也是有风险的，所以并不建议戴。
打篮球戴隐形眼镜有什么危害
1、容易感染：隐形眼镜是具有多孔可渗透的结构的，这个结构有可能会让一些细菌在其中堆积，再加上打篮球中会大量出汗，汗液流进眼睛，或是用打球的手去揉眼睛，都可能导致眼睛感染炎症。
2、容易移位：打篮球时会出大量的汗，如果汗液流进眼睛里，容易造成隐形眼镜的移位，而打篮球时手是不方便让隐形眼镜回位的，这样不仅影响视野，还容易导致眼睛受到伤害。
3、容易脱落：打篮球也是比较激烈的运动，在对抗、碰撞中是比较容易就把隐形眼镜给撞脱落出来，而且如果被人打到眼睛部位，可能会发生隐形眼镜破裂的情况，会伤害到眼睛。
