产妇很热还要盖被子吗？做月子是我国古代留下来的几千年的传统，但是在生活中对于坐月子往往或存在一定的陋习，我们要学会科学坐月子。那么产妇很热还要盖被子吗？
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坐月子很热要盖被子吗
可以说，每一个产妇妈妈都饱受过月子陋习的折磨：不能吹空调、不能下地、不能洗澡、不能刷牙、不能吃盐、喝老母鸡汤催奶、甚至手机电视都不让看。
用被子捂着那都是不正确的，也是老传统在作怪，现在看来没有什么科学道理。其实在坐月子期间，避免着凉，避免劳累，应该安心静养，室内温度和湿度要适宜，应该适当的通风。饮食应该清淡易消化，尽量少吃油腻性食物。多吃水果蔬菜，多饮水，适当的运动，这些是必要的。
坐月子期间不需要每天都盖被子捂着身体，坐月子是一个重要的产后恢复过程，需要多注意，否则容易诱发各种疾病。月子期间不要食用寒冷，辛辣的食物，注意保暖，不要吹冷风，中药食疗也要对症，不能自行乱补。
坐月子可以看电视吗
1、产后前10天，坐月子不宜看电视。
产后前10天最好不要看电视。因为，不管是自然生产还是剖腹产，在分娩后一段时间内，产妇的视网膜会出现水肿的情况，此时看电视会让视网膜受到刺激，对眼睛健康不利，一定要等视网膜水肿消失了以后再看电视。而且眼睛疲劳也会造成视力下降，所以产妇在月子后半期虽然可以看书或看电视，但要注意别看太久，以免眼睛疲劳。
2、坐月子期间，可以偶尔看看电视。
随着产妇身体的日渐恢复，除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外，可以适当的`加一些产妇的休闲活动，如：看看电视、听听音乐、做做产后恢复操、跟一起坐月子的妈妈们聊聊天，交流一下照顾宝宝的经验等等，这样可以放松一下紧张的情绪。
坐月子很热要盖被子吗？大热天坐月子本来就很难受，如果还不开空调并且捂上厚被子就有些不提倡了，夏天温度高，大家可以把室内的空调调到适当的温度，床上长袖衣裤就可以了，不要对着空调出风口吹，避免受寒。
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夏天坐月子要盖被子吗
夏天坐月子最好盖被子，选择轻薄一点的被子。因为气温比较热，所以很多人不注意，空调开的过低，风对着产妇吹都是不正确的，虽然是热风，但是还是要多注意，不能受风的，白天的时候可以用薄被子盖肚子，穿薄棉袜，女性产后容易出汗，最好让汗液排泄出来，如果不让汗液排泄，就造成毒素残留体内，那样对产妇身体和孩子都有影响，注意避风不受凉就可以了，没必要非得裹严实。但若是夜间温差较大的地方，建议白天按以上方法做，但晚上睡觉时还是要把全身都盖好。
夏天坐月子如何穿衣
1、选择保暖又吸汗的棉质材质衣物。因为产后妈妈的身体容易产生“褥汗”，即出汗多，特别是在晚上睡觉和初醒的时候。这是一种正常的生理现象，是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。所以产后妈妈穿的衣物袜子一定要选择透气性好的、纯棉的，以保证穿着舒服和健康。
2、穿长衣长裤、薄袜子。户外晒太阳时可以选择短袖上衣。平时在家时要穿好长衣长裤和袜子，尤其是淋浴后。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒。
3、睡衣要宽松，必要时可以穿着袜子睡觉。有些新妈妈在清醒的时候会十分小心，可是一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。
4、衣物勤洗勤换。产后多汗，有时不到半天衣服裤子已经湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些内衣内裤和贴身的`衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。
5、根据天气，适当增减衣物，必要时可以带个头巾或帽子。遇到雷雨天气或温度不是很高的天气，如果想外出晒太阳，最好是能带个头巾，以防着凉。
夏天坐月子注意事项
1、天气炎热的时候，可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在25℃左右，以新妈妈感觉舒适为宜。必要的时候可以开空调，或者使用风扇，但一定要避免直接吹到新妈妈。空调的过滤网一定要经常冲洗，防止细菌滋生。
2、刷牙、洗头、洗澡一样也不能少。洗澡最好采用淋浴。一些有害的旧习俗一定要摒弃，例如不能刷牙、洗头等等，是完全没有科学根据的。应该坚持每天淋浴，这样才能保持肌肤的毛孔通常，正常的排汗。淋浴时注意外阴的清洁，不过千万不要灌洗阴部或者进行盆浴，否则容易引起感染。淋浴后，一定要把身体擦干，以免着凉。月子里应特别注意保护牙齿，因为在孕期和分娩过程中，妈妈体内的钙质流失比较严重。因此餐后要漱口，睡前刷牙。
3、洗头后，不要使用吹风机。即使是热风也不可以。最好的方法就是自然风干。
4、如果感到身体虚弱，也可以进行擦浴。如果感觉自己无法进行淋浴，也不要勉强，可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴，然后洗头、洗脚即可。
5、如果感觉太热，无法入睡，可以使用草席。草席清凉但也很温和，千万不能使用麻将席。
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南方春天的气温可以高达二十几度，这时候产妇坐月子期间还盖着被子，就觉得很热，身体一直在出汗。产妇不想要盖被子，又担心不盖被子身体没有做好保暖工作而着凉。那么，春天坐月子热可以不盖被子吗？
产妇春天坐月子热的时候可以将被子拿开，让身体散热，但不能所有的被子都不盖。特别是睡觉的时候，产妇最好能够盖上被子，不然人在睡着的时候身体放松，容易着凉。而产妇一旦着凉，对于身体恢复、哺乳都有影响。
虽然坐月子的产妇不能够捂汗，但也不能够贪凉，不能觉得盖被子热就完全不盖。产妇完全可以准备一条薄一点的被子，盖在身上之后，身体就不会觉得太热，不要一直盖着很厚的'冬被。另外，就算产妇不盖被子，也不能换短袖短裤，尽量穿着长袖长裤与袜子，让身体可以起到足够的保暖工作。更不能贪凉而吹风，坐月子吹风容易给健康造成许多问题。
坐月子的时候产妇需要留意室内温度、湿度的问题，尽量让室内空气流通，这样可以帮助散热，又能避免细菌病毒一直囤积在室内，影响产妇及婴儿健康。
