维生素b12对人体有害吗，维生素B12又叫钴胺素，是唯一含金属元素的维生素，自然界中维生素B12是靠微生物合成的，而高等动植物是不能有自身制造出维生素B12的，那么维生素b12对人体有害吗？
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B12一般指维生素B12，常吃维生素B12是否会对身体造成伤害，与个人的情况有关。如果需要对疾病进行治疗，可以在医生指导下长期应用维生素B12，一般不会对身体有害。但如果没有维生素B2缺乏的情况下，不建议盲目补充，可能会对身体有害。
维生素B12是B族维生素，是唯一一种含金属元素的维生素，有重要的生理功能。维生素B12可以提高叶酸的`利用率、维护神经髓鞘的代谢与功能、促进红细胞的发育和成熟、能参与核氧核酸DNA的合成、脂肪及碳水化合物和蛋白质的代谢，同时还能增加核酸与蛋白质的合成。
维生素B12是属于处方药，需要凭医生的处方购买，还要在医生的指导下进行使用。如果是需要治疗某些疾病，如神经炎等，可以在医生的指导下长期应用，一般不会对身体有害，但是一定要遵医嘱，并按照规定剂量应用，不要盲目增加用药量。
若是机体本身不存在维生素B12缺乏，或其它需要补充维生素B12的疾病，则常吃维生素B12，可能引起湿疹、荨麻疹、哮喘、面部浮肿等过敏症状。
长期吃维生素B12可能会导致患者出现过敏、低钾血症、高尿酸等副作用。
1、过敏：
长期吃维生素B12可能会对身体的免疫系统造成伤害，容易导致皮肤出现过敏，比如导致皮肤出现瘙痒、哮喘、皮疹等，严重的还会导致患者出现过敏性休克症状。需要遵循医师使用抗过敏药物，比如氯雷他定糖浆、盐酸西替利嗪分散片、氯雷他定片等药物治疗，能够快速缓解。
2、低钾血症：
长期吃维生素B12可能会与叶酸合用，能够治疗巨幼细胞贫血，身体会出现大量红细胞合成，新生的红细胞会迅速利用，会导致人体出现低钾血症。可能会引起心律失常、麻痹性肠梗阻等不良症状，需要停止用药，能够减轻对身体伤害。
3、高尿酸：
长期吃维生素B12有加速核酸降解功能，在降解过程中可能会需要大量尿酸生成，可能会导致出现血尿酸升高症状，痛风患者可能会导致病情加重，甚至还会引起疼痛现象。所以需要遵医嘱合理停止用药，能够减轻对身体副作用。
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维生素b12补充过量会怎么样
我们知道维生素b12可以促进儿童成长，对增强免疫力有一定作用，但是维生素b12过量有害吗？有个道理是物极必反，即使是对人体有帮助的维生素b12，一旦补充过量，同样会对人体造成一定的伤害，那究竟有哪些副作用呢，我们一起来了解吧！
维生b12一旦过量，就会造成维生素b12中毒，虽然维生素b12中毒的情况并不多见，但据相关报道，人体内摄入过量的维生素b12会导致叶酸缺乏，并会引起神经系统和心脏疾病，所以摄取维生素b12应该适量适度，切忌盲目的大量补充，严重的会引起副作用。
特别是对于宝宝而言，切忌盲目大量补充，不得擅自大量为宝宝服用维生素B12，否则极其容易出现哮喘、湿疹、荨麻疹、面部水肿等过敏性症状。
所以，宝妈们在给孩子补充维生素b12时一定要注意用量，切记不要盲目补充，以免导致好心干坏事的结果。
谷维素与维生素b12有什么作用
谷维素有抗心律失常作用。它可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。谷维素的降脂作用也可改善心肌的血液供应，起到改善睡眠的作用。
老人朋友夜间易醒，适当服谷维素效果更好。治疗高脂血症：谷维素可抑制胆固醇的合成。但口服剂量要大些，每次100毫克，每日3次，服用2个月后，血清胆固醇及甘油三酯均有明显下降。治疗心绞痛：每次10～20毫克，每日3次，可明显减轻症状。
治疗慢性胃炎：
每日50～600毫克(一般为300毫克)，2～4周为一疗程，结果有60.6%的人取得明显效果。也有人采用大剂量服用治疗食后腹胀、稀便及嗳气等，亦取得满意的'效果.而维生素B12是需要一种肠道分泌物(内源因子)帮助才能被吸收的惟一的一种维生素。有的人由于肠胃异常，缺乏这种内源因子，即使膳食中来源充足也会患恶性贫血。
植物性食物中基本上没有维生素B12。它在肠道内停留时间长，大约需要三小时(大多数水溶性维生素只需要几秒钟)才能被吸收。维生素B12的主要生理功能是参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血;防止大脑神经受到破坏。尽管维生素B12对机体有很多作用，但是当机体摄入过量的维生素B12，会对机体的健康造成很多负面影响。
维生素B12的副作用包括常见不良反应和严重不良反应，维生素B12有两种剂型，一种是口服，另一种是注射用，副作用具体如下：
一、常见不良反应包括注射部位的疼痛，肌肉、骨骼系统可以表现的是关节疼痛，也可以造成头晕、头痛等神经系统的明显不良反应，也可以造成鼻咽炎。
二、严重维生素B12的不良反应在心血管系统可以出现充血性心力衰竭、外周血管疾病，也可以造成肺水肿。
三、对于免疫系统，有可能造成过敏反应、血管性水肿。维生素B12注射液由于可以导致过敏反应，甚至过敏性休克，不宜滥用，有条件的在用药过程中应该监测血中维生素B12的浓度。对痛风患者使用维生素B12注射液，有可能发生高尿酸血症。
如果体内维生素B12不足的话会让行动易失平衡，身体会有间歇性不定位置痛楚，手指有麻刺感，应多进食动物肝脏及酵母。可能还会引起人的精神忧郁、引起有核巨红细胞性贫血(恶性贫血）、脊髓变性，神经和周围神经退化，舌、口腔、消化道的粘膜发炎，小孩缺乏维生素B12的早期表现为精神情绪异常、表情呆滞、少哭少闹、反应迟钝、爱睡觉等症状，最后会引起贫血。
