肚子里一直窜气排不出去咋办，秋冬季节气候多变，各种慢性病频频复发，最近很多患者抱怨，胃肠不适问题，肚子里有气排不出去，那么肚子里一直窜气排不出去咋办？
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肚子里老有气排不出来可以进热敷、按摩等帮助缓解症状，同时患者可以在医生指导下使用药物进行治疗。
肚子有气排不出来也简称为腹胀，很多消化功能不好的人经常会出现这种症状，并且有少数人还会伴有恶心、呕吐等症状。患者首先可以采用热敷的方法进行处理，就是可以用热毛巾敷在腹部，或者用热水袋放在腹部，可以促进肠道的蠕动，然后加速排气。其次，患者也可以用按摩的方法帮助排气，按摩可以直接促进肠道的蠕动，帮助患者排除腹部的气体
从而缓解肚子里老是有气排不出来的症状。如果经过以上处理患者的症状不能缓解，可以去医院就诊，在医生指导下使用多潘立酮、莫沙必利等促肠动力药，就可以帮助缓解缓解肚子里老是有气排不出来的症状。
另外，患者需要注意不要吃辛辣、刺激、生冷的`食物，比如辣椒、芥末、冰淇淋等，以免加重肚子里老是有气排不出来的症状。
肚子里有气排不出来，可选择促胃肠动力药物治疗，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等，促使胃肠蠕动加快，从而促进气体排出。有可能存在慢性胃病或功能性消化不良、肠易激综合征。慢性胃病包括有慢性胃炎、胃食管反流病、消化性溃疡、胃部肿瘤等，可做胃肠镜检查，明确诊断。
引起慢性胃病的病因，大多是幽门螺旋杆菌感染，可做碳13或碳14呼气试验检查，明确有无感染。如果有感染，经过根除幽门螺旋杆菌治疗后，症状可迅速缓解。如果没有幽门螺旋杆菌感染，可选择促胃肠动力药、助消化药和益生菌治疗。
肚子串气不排气可以通过喝温开水、口服用药、按摩等多种方法，可以加快身体恢复。
1、喝温开水：
多喝温开水有利于增加肠道蠕动量，可以改善身体出现肚子不排气或是胀大症状。
2、口服用药：
一般可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物治疗，可以起到良好健胃消食和促进胃动力作用，有利于促进身体排气。
3、按摩：
可以通过顺时针方向按摩腹部方式改善，有利于改善肚子出现肠道蠕动缓慢，使身体脏器逐渐排出。
除以上方法以外，可以通过针灸方式缓解，可以改善身体多种不适。
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经常性胃胀，胃里哪来的那么多气体？
造成胃肠胀气的原因很多，除了能产生气体食物、暴饮暴食之外，跟温度、情绪、身体状况可能都有关联。
胃肠道细菌产生气体
25%的肠胃炎、胃溃疡患者在疾病诊治之后都会有肚子胀气的症状，在疾病综合治疗过程中，肠内细菌过度繁殖所致。肠胃炎也会造成防御体系的破坏，当更多的细菌进入小肠，就会产生过度繁殖，细菌过剩时就会产生气体，引起胀气。
饮食误区
日常饮食中也有很多食物会产生气体，例如，当果糖摄入过多时，难以消化就会引起胃胀气。西瓜、苹果、梨和芒果等水果富含葡萄糖和果糖，就会造成食用过多后的出现胃胀；另外，那些不易被肠道吸收、容易造成水分进入肠道，引起肠内发酵的食物类也会产生内部气体。
蔬菜类：洋葱、韭菜、卷心菜、葱、茄子、大头菜、马铃薯、萝卜、扁豆、酸菜、红薯。
水果类：苹果、西瓜、香瓜、哈密瓜。
粗食类：玉米、糯米、糙米、红豆、绿豆、黄豆、花生、豌豆。
豆制品：豆腐、豆浆、豆腐干。
乳制品：牛奶、羊奶、奶酪、奶片。
碳酸饮料：汽水、可乐等。
因此，如果你是一个容易胃胀的人，在饮食中可以尽量规避以上食物或者替代饮食。
缺少锻炼
对于那些整日久坐缺乏运动者，也会造成胃肠蠕动慢或减少蠕动，肠道气体难以排出。身体的活动量能促进消化道的肌肉群活动，加速气体排放。研究证明，胃肠宝茶能加速肠道消化蠕动，建议饭后1小时饮用。
压力过大
人在情绪高压状态下，会引起流入胃肠的血液减少，引起消化速度减慢。重压也会加重呼吸，吸入气体比正常时多，就会引起胃胀。相反的，如果想避免吸入气体过多，可以呼气时间长一点，吸气短一点。
疾病药物因素
经常服用广谱抗菌药的患者，胃肠菌群遭到严重破坏，胃里食物异常发酵，或者延长胃药服用，胃粘膜功能受损，都会加重胀气症状；另外，一些消化系统类的'疾病，例如肝胆、胰脏、腹膜等炎症，以及肠梗阻、胃肠壁张力减弱也会增加胃肠胀气现象。
有效缓解胃肠胀气，这里有妙招！
排气
当你感觉想排气却排不出时，可以将双手对搓，产生热量之后将手放在肚脐两侧，沿顺时针按摩三十六圈，然后再逆时针按摩三十六圈，人工辅助肠道运动，促进肠道加速排气。
熏足
患病治愈后或者是疲劳过度，出现精神萎靡、腹胀时，可以尝试用干艾叶点燃熏灼足三里穴(间隔1～2厘米)，也可用隔姜灸。每次约5分钟，每日1或2次，连熏3～5天，可缓解胃胀症状。
运动
若无大病、重病情况而出现胀气，应该增加运动促进胃肠消化。以上半身运动为主，如扩胸运动，伸展运动，或快步行走、做体操、收腹等。
食疗
鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加；也可以用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化；或早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有预防胃胀及促进消化的作用。
药物
以上方式都只是缓解胃胀，还需及时采用药物治疗来加强疗效。常见的综合防治胃肠胀气的有沉香化气片、吗丁啉、西沙比利等，如果是长远考虑还可以补充一些加强胃肠功能，保护黏膜的保健成分，如海参壳聚糖、猴头菇提取物、益生菌等。
