什么钙片补钙效果最好

什么钙片补钙效果最好，钙是我们身体不可缺少的成分，身体缺少钙的话，对于身体的发育会有不良的影响。而钙片的存在就是为了补充饮食中钙质的不足，下面就来看看什么钙片补钙效果最好。

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1、赖氨酸磷酸氢钙片：

赖氨酸磷酸氢钙片的主要成分是盐酸赖氨酸和磷酸氢钙，补钙效果相对较好，常用于促进幼儿生长发育及儿童、孕妇补充钙质。

2、葡萄糖酸钙片：

葡萄糖酸钙片是有机钙，具有溶解度高、对血管刺激小等特点，因此补钙效果相对较好。但葡萄糖酸钙片含钙量相对较低，一般需要较大剂量服用才能达到补钙的'效果。

3、乳酸钙片：

乳酸钙片是有机钙，一般具有溶解度高、生物利用率高、口感好、对肠道的刺激小等特点，补钙效果相对较好，一般用于预防和治疗钙缺乏症。

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1、swisse孕妇钙片

swisse孕妇钙片补钙效果特别好，它是一种特别适合于孕妇服用的钙片，能保证使用安全，可让孕妇在怀孕期间吸收充足的微量元素钙能促进服装胎儿发育，也能防止孕妇出现缺钙对孕妇在怀孕期间出现的抽筋有很好的'预防作用。

2、汤臣倍健钙片

汤臣倍健是中国驰名商标这个品牌的钙片，补钙效果特别好，它还有多种矿物质和营养素能为人体补钙并能加快人体新陈代谢，和抗病能力，经常服用汤臣倍健的钙片还能起到净化血液，护肝利胆等多种功效。

3、小儿碳酸钙颗粒

小儿碳酸钙颗粒补钙效果也特别高，它虽然不是一种片状的钙片，但它是一种特别适合小孩服用的补钙佳品，你掺在牛奶中让宝宝喝下去，能尽快被宝宝身体吸收，发育也能防止宝宝身体缺钙。

4、安利纽崔莱钙片

安利纽崔莱钙片也是一种补钙效果特别好的钙片，它不但含有微量元素钙，还含有一些能促进人体对钙吸收的微量元素，咱们服用这种钙调后，能把它含有的钙尽快吸收和利用，能满足人体正常代谢时对钙的需要，可预防人体缺钙并没有预防骨质疏松。

上面重点为大家介绍了什么钙片，补钙效果好，能让大家知道身体需要补钙时可以服用哪些钙片，但大家在服用钙片的时候也要按时按量的服用，只有这样才会有好的补钙效果出现。

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1、力度伸三角钙

这款三角钙是柠檬酸钙有机钙配方，好吸收，不会便秘

还有VD+VC+硒三种营养物质，帮助钙吸收和骨骼健康

它是酸奶味口味的咀嚼片，可以直接嚼着吃

拜耳出品很放心，爸妈也挺喜欢吃，口感好容易坚持。空腹吃，不需要随餐

2、迪巧维D钙咀嚼片

这款是碳酸钙这种无机钙配方，需要随餐吃，空腹吃容易胀气

额外有VD，帮助钙吸收

水果味的，吃起来味道比较清爽

国产品牌爸妈能接受，但肠胃不好的吃了容易胃胀气

3、汤臣倍健液体钙

也是碳酸钙，同样需要随餐吃，比较适合肠胃功能健康的人

此外添加了VD、VK，同时可以促进钙吸收

这款液体钙是直接吞服的`，尝不出什么味道

液体钙和固体钙的吸收区别不大，所以肠胃功能弱的人群切记要随餐吃

4、Swisse 柠檬酸钙

这5款中只有它和力度伸一样是柠檬酸钙，对肠胃温和

里面也添加了VD

之前买的是大颗粒的，用水吞服老妈觉得有点卡喉，老爸还行，现在出了小颗粒的，吃起来没有什么特殊的味道

5、钙尔奇碳酸钙D3咀嚼片

也是碳酸钙+VD，橙子口味的咀嚼片，酸酸甜甜，吃起来也不错

以上5款我们家人吃过的钙片，最后来个总结，大家按需购买：

吸收角度：力度伸和swisse都是柠檬酸钙，尤其适合肠胃敏感人群

同补营养：5款钙片都很贴心地添加了维生素D来帮助钙吸收，力度伸和汤臣倍健还有更丰富的同补元素，也都是对骨骼健康有帮助的

口感：力度伸、迪巧和钙尔奇三款都是咀嚼片，力度伸是清新酸奶味，迪巧和钙尔奇是水果味，吃起来都不错