胃胀痛怎么办简单有效的方法，出现胃胀胃痛一般都是被冷风侵袭或者消化不良造成的，出现这种情况可以使用的解决方法还是比较多的，下面分享胃胀痛怎么办简单有效的方法。
胃胀痛怎么办简单有效的方法1
胃胀痛的缓解办法有很多，包括热敷、喝热的纯牛奶或蜂蜜水、药物治疗等，对缓解胃胀痛均有一定疗效。
1、热敷止痛：
用装有适宜温度、适量热水的热水袋，放在胃脘部热敷，如果是着凉受风、过食寒凉引起的疼痛会迅速缓解。条件不足时热毛巾、温热的手掌也可起到一定程度的缓痛作用。
2、喝热牛奶、热粥或蜂蜜水止痛。
这些会在胃部形成一层把胃黏膜和胃内容物隔开的保护膜，减少胃内容物对胃黏膜产生的刺激，从而缓解止痛。适用于胃炎、胃溃疡等黏膜病变疼痛的患者。
3、药物治疗止痛：
胃炎、胃溃疡引起的胃疼，可以口服抑制胃酸的药物，如奥美拉唑，保护胃黏膜的药物，如硫糖铝等进行治疗。
出现胃疼，用上述方法无法缓解的，建议去医院进行进一步的诊治。
1、热敷：
热敷胃部可有效缓解胃胀痛。将装有适宜温度、适量热水的热水袋，放在胃脘部热敷，外部热量向内渗透使胃变暖，疼痛的症状就会缓解。热水袋温度一定要适宜，以防烫伤皮肤。条件不足时热毛巾、温热的手掌也可起到一定程度的缓解作用。
2、喝热的纯牛奶或蜂蜜水：
可以有效缓解胃胀痛。热牛奶或蜂蜜水喝下后，会在胃部形成一层把胃黏膜和胃内容物隔开的保护膜，减少胃内容物对胃黏膜产生的刺激，从而达到缓解胃胀痛的目的。日常饮食要注意少吃刺激胃黏膜的性属辛辣、生冷、油腻的食物，多食易消化的食物、新鲜的蔬菜水果。
3、药物治疗：
消化不良引起的胃胀痛，可以适当服用一些助消化的药物，如健胃消食片、潘多利酮片；胃溃疡引起的胃胀痛可口服奥美拉唑，硫糖铝等抑酸药、胃黏膜保护药。
此外，规律运动、经常按摩足三里对胃胀痛患者也能起到较良好的治疗作用。自我缓解方法无效的患者和胃胀痛程度严重的患者建议去医院查清病因，再进行进一步的专业的治疗。
出现胃胀胃痛问题可以好好的'放松腹部，把自己裤子松一下，这样胃部的气流通畅就能够变得更好，也可以让腹部变得舒服一些，经常觉得有胃痛问题的人，也应该穿一些宽松以及舒适的衣服，这样可以避免腹部受到压力。
出现胃痛胃胀问题还应该注意吃一些温热性的食物，很多人出现胃痛就是因为太饿造成的，可以吃一些饼干或者面包等软的食物，但是一定不要喝牛奶，也不要吃太过粗糙的食物，准备一些苏打饼干在身边就非常好。
还可以喝一些热水或者用一些热水袋敷胃部，这样缓解的效果也非常明显，有胃痛胃胀问题的人还可以用热水袋来敷肚子，如果太热就可以在热水袋表面缠上一条毛巾，然后敷在肚子上面，这样才能缓解肚子受凉的情况。
可以吃一些健胃消食片或者山楂，能够有效的缓解胃胀问题，胃胀胃痛可以使用上面这些方法缓解，可以达到的效果非常不错，这种问题如果没有得到及时解决，就会引起更加严重的疾病，所以引起重视，好好治疗非常重要。
胃胀痛怎么办简单有效的方法2
何为胀气
胃胀气，指气体积聚在胃部引起不适。常是因狼吞虎咽、吃太油腻或容易产气食物、喝碳酸饮料、嚼口香糖、情绪压力、边说话边吃饭、抽烟造成，压力会恶化吞空气的神经质动作。有些则是和乳糖不耐症或大肠激躁症相关。可能偶尔或经常发生，甚至一天发作好几次。
自我缓解对策
1、暂时避开产气食物，例如豆类、洋葱、花椰菜、麦片、松饼等。
2、少吃高脂肪、油炸食物，因会延迟胃排空。避免嚼食口香糖。
3、细嚼慢咽慢慢吃，少喝会释放二氧化碳的汽水可乐和啤酒。
4、纾压。用餐后散步走一走，有助于胃蠕动，把食物输送到小肠。
5、吃饱后不要马上躺下。
6、含二甲基硅油（simethicone）的药物，如Gascon有助于消除胀气。
7、对于婴幼儿胀气，有些父母在孩子肚脐周围的肚皮涂抹含茴香、薰衣草、茶树、薄荷成分的胀气膏，对预防或改善胀气有效。
胃痛又怎么办
偶尔发生在上腹部（心窝以下、肚脐上方）的疼痛，可能只是吃大餐、或吃进太多油腻、辛辣、产气食物的缘故，通常会在几个小时内消失。如果是病毒或细菌感染引发的疼痛，则可能持续一两天。
胃痛自我缓解对策
1、暂时禁食，直到疼痛舒缓或消失。如果已经知道是胃溃疡引起的饿痛，吃些东西可以止痛。
2、胃痛可服用市售胃药暂时解决，但治标不治本。
3、如果疼痛持续恶化，或伴随高烧、呕吐、出血、解黑便等应尽快就医。
按摩穴位，可快速缓解胃胀胃痛症状
1、内关穴
仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的`距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了。
2、中脘穴
位于肚脐上正中线4寸，约五横指处。对各种胃痛、食道逆流、打嗝、穿露脐装着凉引起的胃痛以及胃气冲心而感到的胸闷等，治疗效果都非常好。
3、足三里穴
在膝盖下外侧，约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。
