衰老的六大表现，衰老是每一个人都需要面对的，虽然衰老不能阻止，但是我们依然可以利用一些简单的方法拖延衰老，所以大家在生活中最好可以重视衰老的预防，下面是衰老的六大表现。
衰老的六大表现1
1、牙齿变脏
由于牙齿本身是具有自净能力的，在唾液的帮助下牙齿可以保持干净，但是由于衰老，唾液也会显著的减少，所以细菌就会不但堆积，所以当衰老出现的时候牙齿也会变得脏。
2、体味加重
除了口臭之外，老年人由于汗腺萎缩，所以机体除去有害物质的能力就会大大的减弱，以至于老年人一般会有更加强烈的体味。
3、上楼气喘
衰老会导致全身血管硬化，所以心肌供血会出现异常，人们的心脏功能也会减退，肺泡功能也会随之减弱，导致老年人一上楼梯就气喘。
4、听力下降
听力下降是不少中老年人都会出现的问题，因为随着年龄的增加，耳朵中有很多零件都会出现问题，所以音调的辨别能力也会随之下降。
5、乳房下垂
女性的`卵巢功能会直接影响到乳房状态，所以在更年期之后不少女性都会表现出乳房下垂。
6、絮叨
男性更年期会使得男性激素水平下降，人变得爱絮叨起来。多发于50岁左右。
衰老是人正常的生命过程，所以大家在面对衰老的时候没有必要过于担心和害怕，应该接受，然后使用可以调节的方法来改善。而常见改善衰老的方法有饮食调理法，运动调理法，药物调理法等。建议大家结合个人的实际情况进行改善。而衰老也是导致疾病高发的常见原因之一，所以不妨多多了解和学习相关的知识。
衰老的六大表现2
1、喜欢看新闻
新闻这东西一般只有中老年人，还有就是关注时事的人会每天准时准点得看国内外的重大新闻。有点像是村口端着碗看别人吵架的大妈，看着看着是不是得掺和几句说点公道话。
要是你发现自己突然变得爱看新闻，可能就是你变得更加“成熟”了，你见过哪个几岁、十几岁、二十出头的青少年是每天看新闻的?
2、朋友圈变小
年轻人总会认为自己多个朋友就会多个出路，随后就会广泛交友，经常组织饭局，去一些热闹的场所，嗨个三天三夜也不是问题。
随着时间的推移，不仅仅是身体发生改变，心理也会有点变化，就比如会发现朋友太多其实也没什么用。如今有一个词叫做“无用社交”，就是没有意义的社交，浪费金钱、精力、时间，最后还不能够得到什么，成熟一点的人朋友就不是很多，但是各个都很好。
3、经常会感觉疲惫
年轻的人拥有青春活力，就算是在三十岁、四十岁做什么事情身体里面就像是有使不完的劲一样。要是发现自己做什么事情，都会觉得疲惫、提不起兴趣，还会觉得烦躁。身体就像是失衡了一样，变得左右摇摆不定，没有一个准劲。每天上班，还在路上就会觉得好累。
4、走路也会觉得累
走路作为一种最简单的运动，无论男女老少都可以每天走一走。公园里的中老年人每天早上、晚上走路那也是一个生龙活虎，年轻人的身体条件比老年人好，但要是年纪轻轻走路的步伐就像是张不开一样，走几步就会比较累，步伐沉重，不是说你的身体已经到了七老八十的地步，但是也不是你这个年纪该有的状态。
5、皮肤毛孔粗大
每个人都希望自己拥有婴儿般肌肤的那种嫩滑，广东省妇幼保健院医学美容科主任医师胡葵葵表示，随着年龄的增长，要是没有及时的抗衰老，皮肤的脂肪层会慢慢变得松弛，胶原蛋白也会流失，毛孔会变得粗大，尤其是脸颊，还会变得干瘪。
6、腰围变大
按照现代人的审美，有个小蛮腰视觉上会享受一点，身体也会健康一点。要是人衰老的话，身体新陈代谢就会变慢，身体的脂肪、热量消耗不掉，堆积在身体里面，腰围就会变大。当然导致腰围变胖不仅仅是衰老，还可能是饮食导致的。
第1， 不憋尿。我们的身体在进入衰老后，就会出现频繁上厕所的情况，及时只喝了一点水，所以如果经常出现这种现象的话，那么大家就要注意了。
第2，脱发。大家经常会看到一些中年的男性出现秃顶的情况，这就是我们身体衰老的证明，因为年纪不断增长，我们肾功能不断衰退，这样就会导致脱发的出现。其实这个情况是不分男女的，只是一些女性比较重视对头发的养护，所以如果出现脱发，就会及时想办法去护理，才会没有男性脱发那么明显。
第3， 眼前有黑影。一些老年人，早起后眼前会出现有黑影的情况，这就说明是视网膜出现退化的一个表现。
第4， 体重莫名减轻。正常人的体重一般都是可以保证在一个固定的数值的`，不会上下浮动很大，但是年龄增长导致身体器官衰退的情况，是会出现体重骤减的情况，这个不但是身体衰老的前兆，也是出现癌症的一个表现。
第5， 眼袋严重。我们平时休息不好的话，经常第二天眼袋会很严重，显得面色苍老，但是一般休息好后就会恢复，但是中老年人因为身体机能的下降，出现眼袋严重的话是无法恢复的。
第6， 脚关节疼痛。我们脚上有很多穴位是对应不同的器官的，如果脚上关节出现问题的话，也是我们身体衰老的一个表现的。
如果想要预防衰老，大家一定要做到以下几点。
第1， 多吃粗粮。粗粮含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于我们肠胃营养的吸收。
第2， 少喝酒。酒精危害是很大的，喝酒太多的话，容易损伤肝脏，出现酒精肝的病症，所以平时要少喝酒，可以多喝茶，因为很多茶都是可以养胃的。
第3， 多运动。运动可以增强身体的抵抗力，延缓衰老。
第4， 好的心态。生气容易损伤肝脏，情绪激动还会引发心脏病等，所以一个好的心情是很重要的。
