每天都有氧40分钟会掉肌肉吗
每天都有氧40分钟会掉肌肉。 每天都有氧40...[查看更多]
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儿童晚上6到8点游泳好吗
2024-09-14不好，儿童游泳的最佳时间应该选择上午10:00和下午4:00 儿童晚上6到8点游泳好吗1宝宝游泳一般选在夏季，其它季节游泳容易着凉，可以选择室内游泳。在室内游泳的温度要求是，夏季...
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运动流汗多减肥快吗女生
2024-09-14运动流汗多减肥快。 运动流汗多减肥快吗女生1出汗和燃脂没有什么直接关系出汗只是因为人体为了恒温，通过出汗的方式排热运动中出汗原因为：一方面由于运动产生的体温升高，人...
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拍打肚子能减肥吗
2024-09-14不能 拍打肚子能减肥吗1每天拍打肚子通常不能减肥，身体比较肥胖主要是平时不良饮食导致，若日常喜欢吃高热量的食物，热量进入体内以后，不能够完全被消耗，剩余热量会在体内转化...
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有氧运动先消耗肌肉还是脂肪
2024-09-14有氧运动先消耗脂肪。 有氧运动先消耗肌肉还是脂肪1有氧运动首先消耗的是肌肉，而不是脂肪，这样的说法是不对的在有氧运动中身体会把储存在体内的脂肪当作燃料来消耗；同时被...
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21天减肥法需要配合运动吗
2024-09-1421天减肥法需要配合运动. 21天减肥法需要配合运动吗1就是说到坚持把这个你可以建立一下对于21天之后自己的幻想，而且还有就是需要有一定的运动量，然后可以抑制住你的.食欲...
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半夜游泳好吗
2024-09-14晚上游泳通常比较好，有助于锻炼全身的肌肉，更有利于脂肪的燃烧 半夜游泳好吗1游泳其实不分时间段的，早上中午晚上大多是可以进行的，需要根据个人的时间、体力、身体的灵活性...
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小孩晚上7点学游泳可以吗
2024-09-14不好，儿童游泳的最佳时间上午十点，下午四点 小孩晚上7点学游泳可以吗11、孩子游泳一般选在夏季，其他季节游泳容易着凉，所以可以选择室内游泳，选择室内温度合适并且水温合适的...
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花样跳绳可以减肥吗女生
2024-09-14花样跳绳可以减肥。 花样跳绳可以减肥吗女生1用跳绳来减肥，效果是非常好的我从95KG无基础开始跳绳，在不控制饮食的情况下跳了3个月，一共减掉了12公斤从一开始一口气100个也...
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小孩晚上游泳好不好
2024-09-14不好 小孩晚上游泳好不好1宝宝游泳的最佳时间通常是上午十点，下午四点。宝宝游泳一般选择夏季，其他季节游泳容易着凉导致宝宝出现呕吐，发烧，感冒的病情。要保证让水温保证在2...
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长期游泳的十大好处
2024-09-14长期游泳的好处有促进代谢、提高心肺功能、放松心情以及减肥塑形等 长期游泳的十大好处11、 锻炼全身肌肉：游泳是一项全身性的运动，可以锻炼全身肌肉，特别是上肢、腹部和背...
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女性长期蛙泳身型变化
2024-09-14女性长期蛙泳身型变化，现在马上就到夏天了，在天气比较热的时候，很多的人群都是喜欢游泳这一项运动的，游泳不懂，不仅可以乘凉，而且还有效的锻炼身体，现在分享女性长期蛙泳身型变化。...
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跑步容易得的6中病症
2024-09-14跑步容易得的6中病症，跑步不仅能让我们心情变得愉悦，身体也会舒服健康，对减肥效率很高，但是在跑步的时候，如果身体出现这些状况的时候，或许是危险来袭的信号，现在分享跑步容易得的6...
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小孩晚上游泳的坏处
2024-09-14宝宝游泳的坏处是损伤骨骼、影响消化、吸入性肺炎等，影响孩子的健康 小孩晚上游泳的坏处11、损伤骨骼：一般情况下孩子的年龄比较小，骨骼还没有完全发育成熟，如果操作不当的话...
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熬夜的危害有什么
2024-09-14熬夜的危害有，心血管疾病、代谢紊乱、免疫系统功能下降、神经系统紊乱等。 熬夜的危害有什么1首先，那些经常熬夜的人，身体的免疫力会渐渐下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神...
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运动爱出汗能减肥吗女生
2024-09-14运动爱出汗可以减肥。 运动爱出汗能减肥吗女生1我们每个人的汗腺各有不同，有的人汗腺比较活跃，稍微运动一下就出汗，有的是怎么运动都不出汗，这样的属于保守型。所以不能以出...