每天都有氧40分钟会掉肌肉吗
每天都有氧40分钟会掉肌肉。 每天都有氧40...[查看更多]
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夜班有什么危害
2024-08-09夜班的危害有影响正常睡眠、损伤肝脏、内分泌失调、免疫力下降还会增加患癌的风险等。 夜班有什么危害1一、免疫力降低长期上夜班，会降低免疫力，导致容易感冒、经常过敏等...
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长期上夜班如何保养身体
2024-08-09长期上夜班可以通过补充水分、保护脾脏功能、适度睡眠等保养身体。 长期上夜班如何保养身体11.补充水分：长期上夜班要喝足够多的白开水，尽量以水果、土司、面包、粥类食物...
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当工作影响到身心健康时
2024-08-09当工作影响到身心健康时，可以暂不离职,及时就医，边吃药边工作，观察身体状况的严重程度,可以请一段时间的假等。 当工作影响到身心健康时1当工作已经影响身体健康时，我们应当...
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运动瘦小腿最有效的方法是什么
2024-08-09瘦小腿的运动方法，主要包括站立式小腿抬高、跳绳、弓步跳等 运动瘦小腿最有效的方法是什么11、站立式小腿抬高站立时双脚平放在地板上，与臀部同宽，脚趾朝前。抬起脚掌，尽可能...
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一大卡等于多少千焦
2024-08-091 千卡(大卡)=4.18585182085 千焦 一大卡等于多少千焦1大卡和千焦都是一种热量单位，大卡是一种口语的说法，大卡也就是千卡，其他的热量单位还有卡路里、卡、焦耳。比如这顿饭...
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日夜颠倒一年的后果
2024-08-09长期日夜颠倒对身体的伤害较大，不仅会导致睡眠障碍，还会导致内分泌紊乱、代谢功能紊乱、神经功能紊乱等。 日夜颠倒一年的后果11、睡眠障碍：长期日夜颠倒，看似睡眠时间充足，但...
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200大卡相当于多少食物
2024-08-09200大卡相当于500g的可乐，300g的苹果，60g的热狗，1400g的芹菜，35g的花生酱等 200大卡相当于多少食物1普通人群每天平均需要消耗2000-2500大卡的热量。如果吸收的卡路里数量不...
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长期熬夜怎么补救回来
2024-08-09长期熬夜应该补觉、增加足够的营养、坚持锻炼等。 长期熬夜怎么补救回来1长期熬夜的人怎么调理1、增加足够的营养不管你是晚上加班，还是在打游戏或者应酬，我们都需要更多的...
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慢走2小时消耗多少大卡
2024-08-09五百千卡左右 慢走2小时消耗多少大卡1走路2小时消耗卡路里通常会在200千卡～400千卡左右，具体消耗数量需要根据自身走路快慢决定。如果走路比较快的情况下，能够促进新陈代谢...
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硅胶内衣有什么危害
2024-08-02硅胶内衣有什么危害，硅胶内衣是一种近年来比较流行的内衣类型，其主要特点是采用硅胶材料来取代传统的钢圈和海绵，以达到舒适和健康的效果。然而，一些人对硅胶内衣存在一些担忧，认...
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年纪大有啥好处
2024-07-30年纪大有啥好处，没有人愿意变老，但是时间在无情流失，以至很多人感叹“夕阳无限好”。然而年纪大并非一无是处，换个角度去看，变老并不是那么可怕。下面来看看年纪大有啥好处。 ...
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长大了是啥样
2024-07-30长大了是啥样，小时侯总是在幻想长大后的样子，仿佛大人的样子就在眼前，儿时的天真，烂漫，单纯，是最好的样子，下面让我们一起来了解一下长大了是啥样。 长大了是啥样1长大是什么样...
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做假体隆胸多少钱
2024-07-29假体隆胸5-15万不等。 做假体隆胸多少钱1你可能不知道，假体隆胸的价格有好几部分组成，比如说：手术费、麻醉费以及假体的费用等。1、手术费医院的资质、医生的经验以及当地的...
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乳房假体多少钱
2024-07-29乳房假体一个一般需要1万元到10万元不等，具体价格也是不能完全确定的，通常与假体材料、地区消费水平和医院等级等因素有关。 乳房假体多少钱1如果乳房比较小，通常可以选择假...
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垫胸需要多少钱
2024-07-29垫胸通常需要5万元左右的价格，因为每个地区的消费水平不同，所以价格有会有所差异。 垫胸需要多少钱1对于胸部不是很满意的人来讲，可以选择美容整形技术让自己的胸部看着丰满...