洗发护发的正确步骤

洗发护发的正确步骤

洗发护发的正确步骤，很多女性都希望自己可以拥有一头乌黑靓丽、柔顺的头发，但在这之前，你得学会正确的洗发护发方法，这样才可以事半功倍，今天来给大家分享一下洗发护发的正确步骤。

　　洗发护发的正确步骤1

首先，在使用洗发露前，先用温水冲洗头发，让头发和头皮充分湿润，让污垢和发用定型剂等溶解于水中，令头发更容易清洁。

将洗发露倒在掌心后涂抹到头发上，加入一点温水，揉搓至产生丰富的泡沫。第一遍轻轻按摩，第二遍用指肚按摩全部发根及头皮，待全部揉搓完毕后用清水冲洗干净。

将护发素倒在掌心后，均匀地涂抹在头发上。与洗发露的使用方法相反，首先从发梢开始用手指夹住头发轻轻按摩均匀，然后再慢慢涂抹至整个发部。按摩后不要立即冲洗，稍微等待一段时间会获得事半功倍的效果。

把头发擦拭至半干状态后，用干毛巾把头发包好，两手压紧毛巾，将头发上的多余水分吸收干净。头发在湿漉漉的状态下，毛鳞片容易脱落，所以千万不要用毛巾使劲摩擦头发，以避免引起头发表面的毛鳞片受损。

使用吹风机方法不当会导致头发受损，因此选择正确的使用方法尤为重要。比用热风蒸发水分更好的办法是：在用手梳理头发的同时利用吹风机的风使头发与空气充分接触，头发表面的多余水分就会随风蒸发，并且要将风从发根部开始吹入,最后再吹干发梢。

　　洗发护发的正确步骤2

1、洗发护发有讲究

夏季干燥的`空气粉尘加上闷热的空气，使头发变得干燥甚至干枯。因此，为了避免头发毛糙的发生，很多时候我们买回含有大量添加剂的洗发水。殊不知，这些过多的添加剂虽然可以让我们的秀发一时变得顺滑，但是却会长期伤害我们头皮秀发的健康。

例如：洗发水内最常见的硅油，是让我们秀发顺滑的主要添加剂，但是太多硅油残留堆积，会引发头皮发痒；洗发水内的防腐剂，可以抑制头皮真菌等微生物细菌的生长，但是也会增加头皮的负担，当积累到一定的量，反而会加速头皮的损伤。

因此，首先在洗发露的使用上，应该尽量避免含有硅油、防腐剂和染色剂的产品。其次，在洗头时，一些手法和误区也要注意：

（一） 不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此可能会形成异常脱发；

（二） 不要用指甲抠头皮，很多人会感觉那样洗的干净，但相反，这样会损伤头皮，产生头屑；

（三） 头发很湿的时候不要梳头，等7分干以后再梳，否则会损伤头发。

　　2、头皮按摩不可少

奔波忙碌了一天，睡前沐浴是大多数人选择放松的方式，热水和按摩会让身心放松，驱散疲劳，可以显著提高睡眠质量。而此时，如果在洗发过程中，加以头皮按摩，就宛若做SPA一样。通过对头部的按摩，促进头皮肌肤的微循环，从而加速头皮新陈代谢，让头皮的毛囊舒展，头发生长，自内而外带来轻快感受。如果按摩时，能配合相应的头发头皮按摩膏使用，会让产品内的营养物质更好的被吸收，效果加倍哦。

　　3、夜间护理

大家都知道肌肤细胞在夜间的运作比白天活跃，因为护肤最好的时段是从夜间开始，其实秀发护理也如此。夜间，在我们睡眠时，身体能把当天从食物中获得的蛋白质、脂肪、碳水化合物等合成一种头发主要的蛋白质成分，它能使秀发美丽、弹性、顺滑，并促进秀发生长。

因此，在我们晚间洗头后，许多人为了预防第二天因睡觉破坏发型而使用了头发定性产品或者免洗型的高级营养护发产品，这时候请注意不要让其接触到头皮。如果接触到头皮，就会阻碍头发的生长、本来您是想保护头发，可能就会有伤害到头发。

4、晒伤修复

夏日的阳光已经愈发的强烈，面对毒辣辣的太阳不仅脸需要防晒，头发也同样需要。为晒伤的头发最好的修复方式就是为其补充水分。每周至少用一次有深层滋润效果的发膜，能够深入头发进行密集补水，并强化发丝对水分的吸收能力，有效滋润干枯毛糙的头发，使毛鳞片充满能量和营养，秀发也就恢复原有的顺滑润泽，从根本上避免毛躁的产生。

　　5、生活饮食有规律

此外，规律的生活，舒畅的心情也是拥有柔顺秀发的条件哦。在饮食上，可以注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。还有多吃一些富含维生素B2的食物，如：动物肝脏、鸡蛋、豆类。常食鲜奶、水果、绿叶蔬菜等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。