什么是冷暴力

冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。

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冷暴力不只是他不和你说话不理你这一种，如果到了你无论干什么事他都不理会的程度，这已经是非常严重的冷暴力了，如果这个时候你才想起要解决要修补，难度会大很多。

根据我多年心理情感从业经验得出，其实绝大多数人都是到了这种非常严重的程度才想到处理解决，这就是不病入膏肓就不就医，而且有些人还病急乱投医。

在日常生活中，他冷暴力的行为，其实你早就可以发现端倪了，而且越早发现越早做出处理，你就越容易处理伴侣冷暴力这件事情。

第一不理你不沟通。大多数人认为的冷暴力就是这种子，也是最明显的冷暴力行为，这种冷暴力最容易被发现，也最容易被处理。

第二语言贬低加讽刺。他嫌弃你干什么都是错的，鸡蛋里面挑骨头，你的成就会被认为没什么大不了的，你生气你闹情绪，他说你反应太大了。久而久之，你会觉得只有你在乎这段感情，他根本就是不在乎了。

第三，没耐心不尊重你。你给他分享自己的喜怒哀乐，他根本不愿意听，或者好像听你说完了，但是该他说的时候，他不是指则你，就是干脆说自己的事情。你本来就是希望他能安抚你的情绪，但是他只在乎自己的事。还有在外人面前还贬低你，人家说你好，他就会说哪有这么好啊，然后还把你缺点数落一遍，你被说的委屈了[流泪]，他也根本不在意，还说就是个开玩笑嘛，你怎么那么小心眼儿之类的话。

第四没有回应和反馈。你问他什么他都说还行，他看起来心情不好，你去安慰他，他就一把推开你，你问他最近在忙什么，他说你都不懂还乱问，你问他在和谁聊天，他说，你怎么那么多事儿，你想多了，你烦不烦。总之，他好像一直在回避，又一直在沉默，你们俩之间有一大片雾霾，你看不清也看不透。

其实无论他有什么样的`行为，只要你发现了，就要及时用正确的方法，越早掐灭这个火苗越好。

冷暴力，称之为婚姻中的慢性病，似乎不至于立马致死，但是就让你活得非常非常痛苦。碰到这样的情况就是早发现早治疗，不然本来就是一个微创手术的事情，你不在意的话，到最后又是化疗又是开刀的，就非常麻烦了。

具体到冷暴力的各种处理方法，我会在下期文章中逐个讲解。大家可以关注我，私信我，我会一一回复大家。

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冷暴力是什么意思：男人使用冷暴力是为什么

冷暴力是什么意思?男人使用冷暴力是为什么?一方面，男人喜欢沉默，遇事不喜欢喧哗，喜欢独自解决问题。

这是部分男人的个性使然，男人这种习惯跟男人这一社会角色定义或者跟男人本能有关，在遇到压力和挫折的时候，男人喜欢陷入自己的内心世界，独自去面对和化解。

而女人在遇到问题的时候，喜欢找个人倾诉，说出来，或者吵闹，之后，或许就化解掉了这种情绪。这种男人与女人的本质上的差异，容易使女人在遇到男人面对问题时候的态度，会认为是一种冷暴力。遭遇情感危机面临分手?

第二种可能的'原因，男女之间冷战，是男人对女人没感情。男人不喜欢一个人的时候，是不会积极和主动示好的。更多的时候，如果男人对一个女人冷暴力，说明这个男人是不喜欢这个女人的。

男女之间冷战，没有感情，没有爱，所以他不在乎女人的感受，总是一副冷冷的态度，你爱怎么怎么，仿佛与他无关。不讨好你，也不贬低你，总是那种无所谓的态度。女人要是受得了，你就受，受不了，也可以选择放手，反正，他不在乎，怎么样都能接受。挽回成功率高达92.7%!后悔分手 心急挽回 试试这个方法!

第三种原因，也许男人太爱女人，但心被伤的太深，导致深爱无力。当一个人很爱一个人的时候，是不轻易放手的，但之所以不再全身心去爱，但多是因为被深爱的人伤害太深。

都说感情是两情相悦，但也的确是有一厢情愿的爱恋，比如男人爱女人多一点，爱的很深，女人虽不甚爱，但被感动过多，也会接受男人的爱。深陷情感泥潭？

然而，总有一部分女人最终却仍因不够爱男人，做了伤害男人的事情，比如出轨，更严重的是反复出轨，这对于男人，深爱他的男人而言，是一种直抵心脏的捅伤。

所以，伤的太很之后，男人就会冷暴力，失望，绝望，爱无力，爱着恨着，却不放手，用一种冷暴力折磨自己也折磨着女人，沉浸过去，幻想再爱。

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一、什么是冷暴力？

冷暴力是什么意思呢？家庭冷暴力多指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做家务等行为。

二、 什么是家庭冷暴力？

不同于可见的肉体摧残的家庭暴力行为，家庭冷暴力更多的是通过暗示威胁、语言攻击、经济和性方面的控制等方式，达到用精神折磨摧残对方。这种方式产生的巨大心态压力会使对方接近崩溃，同时伴随着的是婚姻的隔阂与不信任，最终导致婚姻的结束。

值得注意的是，在实施家庭暴力时候，多是男性针对女性，而在家庭冷暴力事件中，男女双方都有可能成为实施家庭冷暴力的一方。尤其在男方事业失落，压力大的时候，女方对其的冷暴力行为，危害程度远远要大于暴力。

三、实质分析

冷暴力是什么意思呢？所谓“家庭冷暴力是指夫妻双方产生矛盾时，态度冷漠、漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等非正式暴力行为。家庭冷暴力实际上是一种精神虐待 。夫妻双方都是冷暴力后的受害者，两败俱伤 。往往还会不经意地让家庭冷暴力漫延至家中的小孩，对下一代的伤害更是隐性的`、潜移默化的，伤害之大是无法预计的。

自古以来，人们就爱用“夫妻本是同命鸟，病苦来时相扶持”来形容“家”的重要。构建和谐社会的基本“细胞”就是家庭。所以，“家庭暴力”不仅危及一个家庭的幸福，也危及社会的安定团结。所以，我们要对社会做贡献，首先，搞好家庭的幸福美满也是很重要的一个方面。

四、解决途径

什么是冷暴力？大多数遭遇家庭“冷暴力”的人都有这样一种感觉：无人可诉，无处可断，无法可依。在这种情况下，婚姻问题专家介绍了六种方式，用以应对家庭“冷暴力”。

1、平静

如果你发现你的配偶开始出现冷暴力倾向，在任何时候都千万不要大吵大闹，那样会适得其反，你一定要保持冷静，这样才能有足够的心情来分析你们之间的矛盾所在。

2、分析

你需要一支笔和一张纸，把你们生活中有可能激发对方冷暴力的问题一一列出，哪怕是最小的可能也不放过，然后再把跟你无关的因素也列出来，同时再把你的配偶的性格特点也写出来，看看是什么原因刺激他（她）对你实施冷暴力的。

3、交谈

当你准备好平静的心情和分析好所有的原因后，你就应该主动提出谈话。谈话要在没有第三者的场合下，要开诚布公，把一切有可能的问题都摆在桌面上。你需要的是对方对你同样的开诚布公，如果仅仅是家庭内部矛盾或源于你的矛盾，这种谈话气氛有90%以上解决问题的可能。如果是你配偶本身的问题，像有外遇什么的，这样也能有助于让你了解事情的真相，或者说，至少让你明明白白地知道自己所受的委屈和失败是因为什么。

4、抉择

是和是散，在你进行分析的时候就应该有个决定了，当你们谈话之后，你就更应该知道怎么选择。从心态感受来讲，你主动做出的选择要比你被动接受的选择要好很多，尤其是由于对方造成的问题，你主动原谅会表现你的大度，你主动分手会比对方有更好的回旋余地。

5、说服

感情的丧失使说服工作变得异常艰难，用过去的爱情、用家庭、用父母、用孩子甚至用财产和名誉都不可能打动去意已决的对方，你唯一的选择就是反客为主，用体贴的形式做出帮助对方的姿态，从帮助对方策划与新人的交往、到帮助对方设计他（她）未来的生活。

你这样做会让对方措手不及，就像别人在挖苦讽刺你的时候，你也随着挖苦讽刺自己，别人会觉得很没趣那样，你会让他（她）忽然发现你的另一面，包括你的聪明和通情达理，并意识到自己对你的歉疚，通常情况，你这一手，可以挽回局面的概率是80%以上。

6、小别

要是你们之间仅仅是处在一个较长时间的“冷战”阶段的话，暂时的出差将是一个非常好的办法，但要记住，分开的时间别超过一个月，你回到家后，也千万别分居，那样就什么都说不清也继续不下去啦！