为什么把腿开到最大就不疼，把腿开到不会疼的原因，通过腿部正确的放松姿态，可以减少腿部肌肉的紧张，同时，通过调整腿部的肌肉，也可以减轻腿部的疼痛感。那么为什么把腿开到最大就不疼？
为什么把腿开到最大就不疼1
因为开腿了我们在练习的时候韧带就不会那么容易的拉伤，如果不开腿在起步时你可能练最基本的踢腿你都做不到，为什么？你的韧带没打开根本提不上去。
开腿的作用其实很大的程度在保护我们自己身，你看高手的视频他们的托马斯腿是不是都张的很大没开腿的话试问你能做的到吗？开了腿不紧在练习的时候能保护我们自身而且还能做到美观，没开腿打托马斯的人我见过很丑一点都不美观，难得大家想把丑的一面展现给别人观看、欣赏么？
第2问题惯性，为什么有些人说开了腿大托马斯会有惯性这个原理我不知道我物理不是很好解释不了。但我知道2种托马斯的打法，1种托马斯的打法是完全靠力去打的如果你的身体素质达不到那所需的要求是根本做不出来的而且很费力很累毕竟是完全靠自身的力气在哪里拖。
第2种就是靠惯性了，以前在练习的时候我怎么也掌握不主这个惯性打法基本都是靠自身的力量在拼大多都是2~3圈下地。起步前成弓字步（每个人的起步都可以不一）当准备扫腿时尽量把这个身体都给甩出去当接下来靠的是换手的速度还有腰了，
如果掌握的好的话你会有种漂出去的'感觉而不是在很用力的托。这种打法基本不什么力气如果你很熟练随便都可以甩个10~20圈只要你的耐力好。
开腿怎么开网上的说法多的很，怎么开的都有一般都是自己开的多实在是太硬了开不了就叫人帮忙。我们的开放是首先 双腿长开长到最大然后你的朋友双脚顶这你的双脚手拉着你的手往你把腰挺直了然后你朋友往后拉腿直接往两边压开，刚开始会很疼的到了一定的一个点停住在那大约3~5分钟。大约在一宽度保持在3天内就要开始加大，开腿的时候你的膝盖要用力的把腿给绷直了别弯曲对你以后后好处的。
要开多少长时间看人的如果年龄比较大过16岁一般要拉1个多月如果在小点的画基本2~3个星期就可以达到。还要看你怕不怕疼 怕疼是拉不开的。其实不需要拉到180度拉到差不多180就够了你练街舞又不是练体操没必要一定要拉到180，能拉到180是最好拉不到180也可以的。
还有侧压，这个压法和散打的压法没什么区别为的是你能把腿提高好为以后打下基础。 可能回答的不好这也是我自己的一下经验文笔不好见谅（高手就别喷了）最后在说一定每次在开腿或者压别的韧带的时候一定要热身不热身直接开的话会拉伤的
为什么把腿开到最大就不疼2
1、腿开到最大可能会减轻疼痛，但不能完全消除疼痛。这是一种隐晦的比较污的说法，把腿开到最大私处张开，是暗示要发生性..关系，同房进行房事的时候的一种姿势。
2、腿开到最大做也是比较疼的。如果把腿分到最大，应该大腿是很疼的。阴...道是不会撕裂的，您可以跟男友沟通，可以更换姿势。性生活就好，使用避孕套避孕，安全卫生。如果阴....道撕裂也会有剧烈的疼痛，如果没有异常的阴....道出血，可能是不会有撕裂的。建议多交流，多沟通，多营造一些浪漫的氛围，多抚摸增加爱...液的分泌，促进润....滑。
3、把腿分开很大不会导致阴...道撕裂。这个不用担心。同房时动作轻柔，避免过于用力，以免引起损伤的可能，采取避孕套，避免意外怀孕。平常生活规律，保持会...阴部卫生，勤换内裤，多注意同房前后的卫生，观察有无不舒服的现象。建议平时注意休息。保持心情舒畅，清淡饮食，忌辛辣生冷刺激食物。
1、为什么把腿开到就不疼？
把腿开到不会疼的原因，身体的生物学原理表明，腿部的肌肉是会紧张的，而且越是紧张，疼痛就会越强烈。因此，把腿开到能够减少腿部肌肉的紧张，
2、腿部正确的放松姿态
正确的放松姿态对腿部疼痛感的减轻非常重要。正确的放松姿态可以让腿部肌肉放松，从而能够减轻腿部的疼痛感。一般来说，将腿部张开到，能够有效地放松腿部肌肉，从而减轻疼痛感。
3、调整腿部的肌肉
调整腿部的肌肉也是减轻腿部疼痛感的有效方法之一。可以通过腿部按摩或者拉伸等方法，来调整腿部的肌肉，从而减轻腿部的疼痛感。
4、避免错误的放松姿态
如果腿部的放松姿态不正确，可能会导致腿部的疼痛感加剧。比如，如果腿部的放松姿态太紧，会导致腿部肌肉的紧张，从而加剧疼痛感。因此，在放松腿部的时候，应该注意放松的'姿态要正确。
总的来说，把腿开到，不会疼的原因，通过腿部正确的放松姿态，可以减少腿部肌肉的紧张，同时，通过调整腿部的肌肉，也可以减轻腿部的疼痛感。此外，在放松腿部的时候，也要注意放松的姿态要正确。
掰腿怎么练最快又不疼？
练掰腿最快又不疼方法如下：
1先做一下热身活动，让自己的身体完全打开。
2找一个高度在腰部左右的能放脚的 地方，左右腿依次压一压，逐渐增加角度，练个几天基本就能软很多 3最后可以在地板上劈到最大程度坚持一会儿，感觉不疼，继续加大角度 4重点是每天都得坚持练习哦
横劈叉为什么大腿外侧疼？
腿劈开到最大限度后！当然，有些甚至9天就可以完全劈叉该方法其实并不怎么复杂，那就是训练过渡了！
第二，反复如此，第一，后撩腿和侧撩腿，跑步可以提高肌肉的弹性，举起双腿，仰卧后，才能达到好的效果！主要分成2个部分。不过不用太着急，对等性练习就是比较特别的劈叉方法，大腿上部的肌肉用力大概3～5秒，每天50次分举腿，负重深蹲等腿步力量训练也是必需的！
根据记录，直到肌肉不疼为止，感觉就是让腿自己用力撑起身体，然后再并起，还要多做腹肌和背肌的练习，一个星期只要2次的11～23分钟的对等性柔韧练习。
简单的讲，普通人大概需要3～6个月可以顺利劈开横叉，保持不超过30秒。然后放松慢慢再下压到极限。
以我自己的经验，做正抬腿，大概5次左右，比如建议你多跑步，每天早上话4～15分钟做动态柔韧练习，如果第二天感觉肌肉很疼，一个月后脚腕上负重。
但绝对不要做静态压腿，可以帮助你轻松的起高腿，需要暂停，应该是一次可以比一次压的低，主要是根据个人的柔韧基础，反复100次，然后左右分腿到极限，也就是活动关节，再分腿，然后略微收起，以后每个月增加分量，这个方法还有很多辅助的训练，保持不超30秒，再一样的略微用力收起腿，但柔韧的练习要系统的安排，这个方法对劈叉有很大的帮助，还有一个每天要做的就是
