放弃对这次出差的预期、不去试图修正任何人、设定明确的界限、留给自己空间等。
和最讨厌的同事一起出差怎么办1
当你接到公司通知，要派你和一位你一直很讨厌的同事一起出差一周。如果你还想要这份工作，怎样做才能把为期一周的出差忍受变成享受？
《高难度对话》这本书中可以给我们启发，这本书是迈克·贝克特尔继《跟任何人都聊得来》之后的又一力作，不同于上一本书，这本书关注的是家庭关系、职场关系等最重要的人际关系中如何有效沟通。
迈克·贝克特尔认为，在处理类似同事关系这样的关系时，首先要承认我们不能勉强别人做出改变，应该从自己出发，掌控自己的行为，基于这一视角，当不得不与讨厌的同事一起出差时，可以采用哪些方法控制自己的情绪、保持职业的成熟度？
1、放弃对这次出差的预期
也可以理解为降低对这次出差的预期。
每个人的性格喜好都是不同的，职场关系本身就很难应对，难以把控他人的状态，何不降低自己的期望，既来之，则安之。毕竟，一年到头也一起出差不了几次，能糟糕哪里去呢？干脆当作一场冒险好了。
2、不去试图修正任何人
不少人在职场中中经常犯的毛病是，总忍不住对他人的做法指手画脚，以为自己就是正确的，没有考虑过他人的立场和成长环境，可谓“好为人师”。
你可以借此机会回想一下，为什么讨厌这个同事？
是因为她太爱出风头、总是抢你的`功劳，因为某些工作上的事情与你起过争执、实质性地威胁到了你的利益？
还是她的性格和你不一样，她是外向、你是内向，你就是单纯不喜欢她这种跟谁都很自来熟的样子？这两大原因导致你对她的反感程度、以及在这一周内的沟通方式，当然是不同的。
如果是前者，这位同事属于在职场中会威胁你利益的人，在一周的出差时间内、极有可能是朝夕相处的情况下，你要务必谨慎“祸从口出”、要少说多听，尤其不要在她面前议论同事或上级，以免被有心人抓住把柄、留人口实；
如果是后者，仅是性格不合导致的不喜欢，则可以借助这一周的出差时间，多去了解对方是什么样的人，她的爱好有哪些、家庭情况等等。聊一些轻松活跃的话题就好，这样说不定大家就慢慢敞开心扉了。
3、设定明确的界限、留给自己空间
如果你担心这一周会出一些意外的状况，可以提前决定自己需要什么样的界限，留一些空间给自己。
出差期间，白天工作之余，晚上如果同事叫你出去逛街吃饭，而你十分不想去，建议你可以提前和同事沟通下，自己一般晚上喜欢独自安排，看电影或者阅读。如果你一句话都不做解释，每次都拒绝同事的提议，岂不让同事觉得很不愉快。
这一点，尤其建议内向者尝试，毕竟出差期间行程都安排得满满的，适当的休息和空间感会让内向的人脑子静一静、保存精力完成后面的对话。
总之，在应对职场同事时一般没必要像对待仇敌那样一怼了事，尤其在在一些特别的场景下；
比如要与你讨厌的同事出差一周时，需要掌握一些愉快谈话的技巧，类似放弃对这次出差的预期、不去试图修正任何人、留给自己空间等方法，维护这段人际关系、体现你的职业成熟度。
和最讨厌的同事一起出差怎么办2
4招教你如何与讨厌的同事相处
朋友又辞职了，工作五年第三次换工作，原因如出一辙：和同事不合。
有些人用你的时候，极尽吹捧之能事，用不到你的时候，你就一无是处，他觉得太势力。有些人性格耿直，脾气暴躁，遇到看不惯的事情，就直接指责，毫不委婉，他觉得难相处。还有些人乍乍呼呼、办事毛毛躁躁，他觉得不靠谱。
其实，有这种想法的年轻人不在少数，工作换了无数，却总也没有合拍的同事。
我也经常听读者抱怨起各种讨厌的同事。过去，我也会劝他们，要找三观一致、节奏合拍的人做同事。可渐渐发现，人在职场，且不说合拍的人多难找，即使百里挑一，也未必真的有帮助；反倒是那些难搞的人，更容易让一个人成长。
改善职场关系，从来都不是合拍能解决的，更重要的是，你要理解定义不合拍的价值。
1、转换思维，合拍的人未必能成事
我以前有个同事，对工作氛围极其挑剔，找了很久，找到一个工作氛围很、同事也很nice的地方。本以为，可以踏踏实实工作，做出一番成绩出来。可没想到很快又一筹莫展。
同事们都很谦和，客客气气，可工作却推不动。一方面，大家走得近，工作上难免互相推诿，就算是谁没做好，大家也是睁一只眼闭一只眼。另一方面，整个团队都没有不同声音，开会讨论总是一片和谐，客户一旦把策划推翻，再也想不出新主意。
其实，我们每个人，都希望和合拍的人相处，和谐而美好。但矛盾未必是坏事。
很多时候，反对的声音，才能碰撞出思想的火花，才会产生建设性的意见。也只有当你发现别人和你不一样的时候，人才会开始不得不走出人际交往的舒适区。
斯坦福管理科学教授Robert Suttor说，“从绩效角度来看，对你管理的人过于喜欢要比不喜欢糟糕得多。职场中，一个人的能力固然重要，但如果不懂得和意见不合的人相处，往往会错失很多机会和发展。
2、拒绝标签化社交，放下偏见
不喜欢一个人的时候，总是看她各种不顺眼。可如果能放下偏见，你常常会发现，其实每个人都有优点和缺点。
在职场，最忌讳的就是给人贴标签。而一旦贴上标签，撕掉就很难。
从心理学上说，人有一种偏见叫“证实偏差”。说的是，当一个人确立某种信念，就会在收集信息的过程中，寻找支持性证据。最典型的一个例子就是，当你怀疑别人是小偷，怎么看都觉得他可疑。
人际交往也是一样，很多时候，讨厌一个人，很难逆转，所以聪明人不会轻易对一个人下判断，更不会片面地把他们划分为“讨厌的人”。他们知道，偏见没有任何益处。
有个老司机跟我说，这么多年，无论面对什么样的新同事，他首先就是要进行心理建设，打破自己的观念，从讨厌的人身上找优点。比如有的人滑头，其实是挺聪明；有的人工作虽然慢，但人品好又实诚。懂得挖掘同事身上的优点，才能更了解他们的强项。
愚蠢的人，喜欢挑刺。聪明人，懂得解决问题。而解决“讨厌的人”最好的办法，就是让他们发挥自己的优势，至少变成对你有利的人。
3、别把自己的期望强加给别人
在职场中，我们挂在嘴边的口头禅是“我以为…”，以为别人的观点和思想会按你想的来。其实，由于成长环境、性格使然等因素，每个人的处事方式各有不同。
在《穿普拉达的女王》中，上司是一个时尚的女魔头，无论公事私事都交给助手打理，并要求她按时按严苛的标准完成。
其中一个场景，在飓风深夜突然来电，让助理去找飞机把她从迈阿密送回纽约，原因是自己的双胞胎女儿次日早上要在学校表演。正在和父亲聚餐的女主，开始疯狂地给社交圈所有有飞机的人打电话，结果却被一一拒绝，因为天气飞不了。
就这样，上司错过了双胞胎女儿的演出。上司回来后，把女主叫到办公室，女主含着泪说：“我真的做了我能做的。”而上司却说：“我以为你会和其他女孩不一样，你却比其他蠢女孩更让我失望。”
这个故事听起来挺讽刺，其实平时很多人都遇到过，我们总是站在自己的角度看问题，一旦对方不愿意接受你的标准，就成了讨厌的人。可很多时候，你认为的合理要求，对别人来说或许就是强人所难。
可是，职场关系讲究的是期待管理，不要轻易因为别人没有满足你的预期，而心生厌恶，因为很有可能，你的期待本身有问题。
聪明的人，永远先退一步，不要先入为主地对同事有过高期待。
4、保持距离，你不是来交朋友的
职场混得好的.人，都懂得同事保持距离，尤其是遇到不喜欢的人，更要懂得把握好相处的分寸。在工作中，有交集的地方，和平共事。工作之余，尽量减少交集。
职场中，甚至没有真正意义上的朋友，你没必要把感情看得太重。
《我的前半生》罗子君在奢侈品鞋店做销售，碰巧有个老同学来店里买鞋。那个同学含沙射影地讽刺罗子君之前的阔太太生活与现在上班打工的反差。罗子君去仓库找鞋，听到同事在背地里嚼舌根儿，恨不得冲出去与她们大声理论，但她还是忍住了。
她想起了贺函嘱咐她的话：“你来工作是来赚钱的，不是来交朋友的，如果能交到朋友那是惊喜，交不到朋友那才是正常的。所以现在做到韬光养晦很重要，你自己的业绩做好了，自然会有人来成为你的合作伙伴。”
其实，这就是职场，只有永远的利益，没有永远的朋友。
鬼谷子曾说：“流言而无忌，自私而不顾，非是而强行者，不可深交。”对于不合拍的人，保持一定的距离，不要深交，恭敬礼貌地和他们相处即可。
职场中，不可能所有的事都随你的心愿。成年人在职场中总有很多不如意，逃避解决不了问题，毕竟走到哪儿都让你头疼的人。
逃避永远解决不了问题，能和你讨厌的人打交道才是本事。
