爱情心理学是研究男女恋爱中的心理现象及其发生与发展规律的科学，即探讨男女在恋爱、婚姻中，爱情的获得及稳固的心理规律，包括恋爱心理和婚姻心理两部分
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五个恋爱心理学效应，告诉你什么是“爱”
爱情是什么？每个人都有自己的一种判定，许多社会心理学家在对爱情的研究中花费了许多的时间，终于对这个神秘而又令人渴望的情感有了些许的认识。爱情是人际吸引的最高级的形式，心理学家认为爱情是在成熟异性之间产生的一种高级的情感，但它并不是纯粹的精神依恋，而是需要满足生理需求作为基础的。
在许多心理学家对爱情漫长的研究中，得出了一些情感的心理学效应，这些定律可以带我们去了解爱情中的一些现象，也可以告诉我们关于“爱”的一些事情。
1、吊桥效应
心理学家曾经做过一个实验：让随机选取的男性经过一个非常高且看上去非常恐怖的吊桥，之后让这些人与同一个女子见面，实验显示有八成的男性认为该女子有魅力。所谓的吊桥效应也就是在危险的境遇下，容易产生心动的感觉，这就是为什么英雄救美容易产生爱情童话。实际这个“心动”是在危险情绪体验下，人们在生理上产生了变化，错误的认为是一种心动的感觉。
2、黑暗效应
黑暗效应是指在光线比较黑暗的地方，人们更容易产生亲密感和亲近感。这是因为在初始见面时，人们对于不熟悉的人会有一种戒备，这种戒备会让你想要远离这个人，但当光线变得昏暗的时候，彼此看不清对方，对方感官失效后，便认为有了安全感，因此能够更加敞开心扉的去交流了。
3、多看效应
多看效应是指越熟悉的`东西越容易出现喜欢的现象，这是因为亲和、喜欢、爱情都是一种人际吸引，而影响人们人际吸引的关键因素就是熟悉，人们在熟悉度增加的情况下，容易产生人际吸引，因此若想让对方喜欢自己，可以增加和她的熟悉度哦。
4、契可尼效应
初恋都是美好又难忘的，因为它不仅是第一次陷入爱恋，也是因为大多数初恋都没有结果形成了一种遗憾。心理学契可尼效应是指对已经完成或结束的事情容易忘记，对中断的事情却记忆犹新，这是因为人们对于一件事情产生了想要完成的欲望和需要，当中断了这件事情，使人们的需求没有被满足，因此会留下深刻的印象。
5、罗密欧与朱丽叶效应
罗密欧与朱丽叶的爱情故事至今让人们印象深刻，在面对各种阻碍下，他们的爱情却变得更加的牢固。心理学家将当出现干扰爱情的外界力量时，这种外界阻碍的力量越大，两个人之间的情感反而变得更加的强烈的现象称为罗密欧与朱丽叶效应。因为在强迫下，人们会产生高度的心理抗拒，使得做出相反的行为。
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一、依附风格理论
依附理论是关于为了得到安全感而寻求亲近另一人的心理倾向的理论。当此人在场时会感到安全，不在场时会感到焦虑。依附风格理论有两种：三类型的依附风格和四类型的依附风格。
1、三类型的依附风格
理论将成人的爱情关系视为一种依附的过程，即伴侣间建立爱情连结的过程，就如婴幼儿在幼年时期与双亲建立依附性情感连结的过程一般。
安全依附：与伴侣的关系良好、稳定，能彼此信任、互相支持。逃避依附：害怕且逃避与伴侣的亲密。焦虑∕矛盾依附：时常具有情绪不稳、极端反应的现象，善于忌妒且希望跟伴侣的关系是互惠的。
2、四类型的依附风格
以正向或负向的自我意像、正向或负向的他人意像两个向度来分析，产生以下四种爱情依附风格：
安全依附：正向自我意像和正向他人意像焦虑依附：负向自我意像和正向他人意像排除依附：正向自我意像和负向他人意像逃避依附：负向自我意像和负向他人意像
二、爱情三角形理论
美国心理学家斯滕伯格提出的爱情含有三种成分：亲密、激情和承诺。三种成分在爱情当中所占的比例会不断的变动，因而会有七种不同的爱情关系组合 。
亲密：是两人之间感觉亲近，温馨的一种体验。包括对爱人的赞赏、照顾爱人的愿望、自我的展露和内心的沟通。激情：是一种“强烈地渴望跟对方结合的状态”。个人外表的和内在的魅力是影响激情的重要因素。性的需要，是引起激情的.主导形式，其它自尊、照顾、归属、支配、服从也是唤醒激情体验的源泉。承诺：由两方面组成：短期的和长期的。短期方面就是要做出爱不爱一个人的决定。长期方面则是作出维护这一爱情关系的承诺，包括对爱情的忠诚，责任心。
三、爱情态度理论
美国社会心理学家Rubin将爱情看作是个体对特定他人的多面性态度 ：
依恋：亲和和依赖需求
利他：欲帮助对方的倾向
排他：独占性
他指出爱情与喜欢有质的差别，而不是一般认为只是在量上的程度差异。
四、爱情发展阶段理论
心理学家认为亲密关系的发展，依双方接触的次数多寡，可分为刺激、价值和角色三阶段。
刺激阶段：第一次接触的时候，外貌吸引
价值阶段：第二次到第七次接触，价值观相似
角色阶段：指第八次以后的接触。角色扮演
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