怎样帮助宝宝战胜内心的恐惧

怎样帮助宝宝战胜内心的恐惧

怎样帮助宝宝战胜内心的恐惧？宝宝内心的恐惧对宝宝的生活影响是很大的，作为家长都正确的引导孩子，不然孩子容易造成不健康的心理问题，下面分享怎样帮助宝宝战胜内心的恐惧。

　　怎样帮助宝宝战胜内心的恐惧1

对害怕宝宝的原则

原则1：永远不要用“大灰狼”之类的来吓唬孩子

原则2：用孩子的语言与孩子对话

原则3：鼓励孩子战胜可怕的场景

原则4：与孩子聊天，尽量回答他的所有问题

怕生人

恐怖时分：当生人出现，宝宝哇哇地哭了……

及时处方：不是把客人介绍给孩子，而是把孩子介绍给客人。

宝宝感受

有的宝宝很怕生人。在与生人交往过后，宝贝会变得爱哭，不安。梦里会抽搐，无缘由地呜咽，哭泣。孩子的眼睛里的这些陌生人，对他来说，都是巨人！回想一下，在你童年的时候你是怎样理解那些成年人的，他们对你来说有多高大？毫不奇怪，宝宝会害怕。

妈妈呵护行动

首先，要考虑到宝宝的兴趣。如果宝宝想睡觉——让他安静地睡一会儿，如果他想吃东西——喂他吃些东西。不是把客人介绍给孩子，而是把孩子介绍给客人。同时，抱着他，或者领着他。不要让其他人抱他。只有和妈妈在一起，宝宝才感觉到安全。在妈妈的怀里，相识的过程会愉快而平静。你要留意他们对所有新事物的反应！更多地向宝贝讲解，告诉他这个阿姨是妈妈的好朋友，她家也有一个小朋友可以和宝宝你一起玩！那样的话，他们会自然地，充满信心地面对陌生的人与事物，不会发展成为惊慌失措、或不可抑制的恐惧。

　　怎样帮助宝宝战胜内心的恐惧2

让宝宝顺利度过恐惧心理

案例1：恐惧自然现象

一天，妈妈和方方在公园游玩时，突然下起了大雨。

妈妈连忙带着方方到附近的室内躲雨。阴沉的天空中划过一道刺眼的闪电，紧跟着传来一串闷闷的声音，跟着一声巨响，惊雷似乎就在屋顶上炸响。方方吓得脸色发白，一个劲往妈妈怀里钻。

解读：隆隆的雷声大作，孩子感到恐惧，是非常自然的表现。因为年龄幼小，他们对于很多自然现象都可能产生恐惧心理。例如打雷、闪电、黑暗等等。其实就算是大人，也会对某些自然现象产生恐惧。对于孩子的这种恐惧心理，家长用柔和的话语安抚，并用简单浅显的道理向他解释，鼓励他变得胆大些，同时做出好的表率，就可以帮助孩子消除这种类型的恐惧。

案例2：受恐吓

3岁的祺祺不知从何时起变得很怕猫。有一次妈妈带她去看姥姥，姥姥家里养了一只大黑猫。祺祺一看到黑猫就吓得直往妈妈身后躲。小表哥不以为然，抱着大黑猫举到她面前，祺祺马上就吓哭了。原来妈妈曾经因为祺祺晚上不肯按时睡觉，经常说“要是不乖乖睡觉，就会有一只大猫悄悄走进来，张开血盆大口咬你……”

解读：一些父母在孩子不听话时，会采取吓唬的办法，孩子害怕什么就说什么，猫啊狗啊大灰狼啊鬼啊，甚至还有医生。这样的.吓唬手段，往往“立竿见影”，父母也就乐于重复使用。但孩子太小，长期被这样吓唬，就会使得神经总是处于紧张状态，等见到真人真物，就会表现出像祺祺这样的举动。有些孩子还可能因此对成年后的心理造成一定影响。所以家长要避免用吓唬的方法来制止孩子的某些行为。

案例3：做噩梦

5岁的小柯最近有些古怪，每次睡觉前都磨蹭着不肯上床。实在是困得不行了，才沉沉睡去。有一次，妈妈经过他的睡房，突然听到小柯尖叫了一声，推开门一看，小柯还在沉睡。妈妈觉得很奇怪：难道自己听错了？

解读：晚上睡觉前，妈妈搂着小柯问他为什么不想睡觉。小柯沉默了一会儿后，告诉妈妈，他睡着了之后，就会看到一些毒蛇，还有拿着武器的坏人。妈妈终于明白，小柯做噩梦了。原来最近小柯在看一些图画书时，上面经常出现毒蛇啊妖怪啊等形象。日有所思，夜有所梦啊！妈妈询问了专家后，就减少了小柯看这些图画书的频率，增加了一些正面题材的书。同时告诉小柯，毒蛇距离我们很遥远，虽然可怕，但不会跑进家里。一些妖怪也是不存在的。况且有爸爸妈妈保护他，等他长大，变得懂事勇敢了，就更不怕这些东西了。小柯从此不再怕睡觉了。

总结

儿童在发育过程中，会对某些事物感到恐惧，如怕动物，怕水，怕火，怕黑暗，怕陌生人，这是很正常的生理反应。只要家长有意识地加以引导，辅之于正确的表率，随着孩子的年龄增长，就会渐渐变得自信和胆大。切忌用孩子恐惧的对象来恐吓孩子，否则孩子受过恐吓会形成条件反射，加重恐惧反应。

心理学上有一种最简便而有效的方法，就是“示范脱敏法”，即让儿童有保护地逐步接触恐惧对象，逐渐消除恐惧心理。例如，儿童对小狗恐惧，家长就可以先在远处让孩子观察小狗的举动，同时告诉孩子，小狗如何如何可爱，如何如何通人性，如何如何温驯等。经过几次，孩子适应之后，就可进一步缩短距离，直到让孩子最终敢于去抚摸小狗。如果孩子比较抗拒，也不要强迫他，多试几次，他总会慢慢适应的。

有些孩子怕黑、怕水等，都可以这样一点点地让他逐渐适应，最终变得不再恐惧。