关键能力包括与个人相关的能力、社会和组织能力。
什么能力一起被称为关键能力呢1
十八个关键能力
1、信任力
信任力是建立自信的根本。首先是信任自己，相信自己能在行销里获得成功。其次，是信任公司，信任公司的产品，信任公司的制度，信任公司的企业文化，尤其要信任自己系统的领导人。只有自己的信任力提高了，自己的决心才会大，目标才会大，收获当然才会大。
一个职场人想要活得好，最关键的是能够构建丰富紧密的社会协作，丰富紧密的社会协作的背后是信任，如果别人连对你基本的信任都没有，你的职场价值和存在感就降低了。
2、学习力
在职场中，我们有相当一部分人群，自从离开了学校，好像学习跟自己真的就没有一点关系了，觉得学习就只是在学校的时候能做。现在开始流行的一种说法叫做“终身学习”也就是，我们常说的活到老学到老。
为什么如此看重学习力，跟很多因素有关，比如，我们生活的外部环境在变化，我们需要不断地去适应它，跟上时代的节奏；比如，我们职场中的小环境，这是一个充满竞争的职场，别人在努力进步的时候，我们原地踏步都算是退步，你想赶超就要学会新的技能。
而且，现在我们所处互联网和大数据时代，本身信息的获取成本就比较低，而且一些高质量的知识付费产品，因为用户规模较大，采购成本很低，对我们而言，性价比非常高。
3、行动力
想必大家也听到过这样一句话，叫做“思想的巨人，行动的矮子”。
说的就是，在职场中，我们有太多的人，总是想的太多，做的太少。还有一句话叫做“晚上想想千条路，早上起来走远路”。跟前面那句话有异曲同工之妙。
在产品设计中，强调“迭代思维”，我觉得在职场中，也非常适合。对于想到的一些好的点子，不需要等到万事俱备再去采取行动，而应该是，在行动中不断去完善，去迭代，最后做到完美。
职鹤君喜欢写作，写作中强调一种理念叫做“完成大于完美”，怎么理解呢？就是你得先写出来一篇草稿，然后，再通过不断地修改打磨，直至完美，最后发布出去。而很多人，为什么提笔忘字，或者说，迟迟无法交稿，其原因就在于，总想一步到位，完美交付。说实话，太难了！想法重要，践行想法更加重要！
4、创新力
永远走在别人前面。好的创意，是你人生的又一个 起点，保持好奇心，不断学习，别让自己落在时代的后面。
创新能力不是一种单一能力（比如智商、情商），它由一些思维能力综合而来，主要包括系统性思维能力、创造性思维能力和实践能力。
在判断力，适应力都在线的前提下，能不局限于关注当前的工作任务，还能够着眼于未来的趋势和需求，使用创新的模式，或者方法去避免或者解决未来可能会遇到的问题。大多数岗位，其实并没有对创新力的要求，一般多是需要高效的执行力。真正既有创新思维，又有执行力的人，往往会成为创业者。虽然艰难风险高，但是一旦成功，回报自然也比在职场打工高。
5、表现力
很多职场人，喜欢默默无闻，只知道低头拉车，不知道抬头看路。平时工作干的也不错，但总是晋升的机会跟自己无缘。其实，这就叫做“你不是没能力，只是不会展示自己”。在这个人人都在打造个人品牌的时代，如果我们都不知道如何去表达自己，着实让人着急。在职场中，无论每个人的职业或者专长是什么，我们的能力每时每刻都会被他人判断和评估。
事实上，无论是我们的上级、下级还是平级的同事，他们非常不善于判断他人的能力，他们很多时候不是根据事实，而是根据对你的印象做出判断。也就是说，你的能力再强，他们看不到，或者说，他们感知不到你的能力，那么，终究也是会影响到你的职涯发展的。
这里面的问题就在于：你已经具备的能力≠你传递出来的让他人感知到的能力。能力既然存在，就应当被感知。面对事实和被他人感知之间的差异，我们只有通过有效的技巧、高调的展示，提升自己被感知的能力，才能让他人对我们的能力有一个相对正确的判断。
6、思考能力
所谓思考力，就是能够进行独立思考的能力。通过自己的思考、思维、思想，去找到问题的答案，事情的解决办法，做出正确的的判断和选择。
当前的工作局面，最重要的工作任务，如何高效优质地完成主要任务，谁是必须把握的工作对象，领导同事能不能完全信任，什么时候应该离职，遇到火坑和陷进时如何自保。以上这些普通人都会遇到的职场难题，想破解最需要就是系统和全面地思考，在合适的时候作出合适的判断和选择。见微知著是前提，是有持续的思考和良好的判断力。
7、时间管理能力
在职场上，用“8小时以内求生存，8小时以外求发展”这句话来形容职场人尤其的贴切，所以时间管理对职场人的重要性不言而喻。通过研究我们发现有很多职场人天天都很忙 ，但是效率却不高。因此职场人怎么在有限的时间里发挥出无限的工作潜力，这就需要掌握一些时间管理方面的技巧了！
职鹤君建议大家做到以下几点：
一、 列出工作清单，聚集工作重点
二、 做好工作时间规划，适当休息
三、 利用碎片化时间，做一些小事
四、 不做无谓争论
五、 保持作息规律和身体健康
培根说过：“合理安排时间，就等于节约时间”。愿每位职场人学会时间管理，不断提升自身能力！
8、专注力
职场之中，依我看来，要想成为一个优秀、出色的职场人，底层要求肯定是能力。这就是我所说的第一点，专业能力绝对是摆在第一的。能力的强弱，决定了一个职场人能够在职业生涯中走得多远、多稳。
每一个能够在职场中如鱼得水的人士，都应该学会依傍自己强大的职场能力。那么，怎么才能保持自己的职场专业能力呢？那就要有足够的专注力。所谓专注力，指的是在我们的日常工作中，能够保持全神贯注。很多人在工作中，就容易开小差，或者是心不在焉的人在公司，心却不在工作上，这样长久以往，工作效率就会大大的降低。专注力就是避免这种困境。
9、自省能力
及时发现问题。每日三省吾身，常常反思自我，每次成功或失败总有可以汲取的经验或教训。
10、把握机遇的能力
抓住成功的契机，机遇对每个人都是公平的，与其说青睐那些有准备的人，不如说是有准备的人善于抓机遇。
11、适应能力
适者生存，学会在逆境中生存，在逆境中成长。锻炼自我的同时，也能得到心灵的升华。
企业有自身的周期和发展规律，身处于上升期的企业，工作节奏快压力大变化多，需要快速学习和适应变化的能力。处于衰退期的企业，需要看清现实，在合适的时机下，早日转行。仅仅等待，拖延和被选择，往往会陷入更为被动的境地。退一步来说，即使依旧在原有的职位，也会因为领导的变更，新同事的加入而产生相应的变化，所以必须要适应变化，不断地发展进步。
12、自我推销能力
酒香也怕巷子深保持自信，大胆展示自己的优势，别人认识你的同时，你也会获得更多机遇。
13、沟通能力
良好沟通是成功的一半良好的口才是成功的助燃剂，常有四两拨干斤的效果，让团队的合作和谐顺畅。
一个沟通能力很强的人，和同事，老板，客户都能维护非常好的关系，这意味着通常这样的人能拿到更好的资源，同样做事，他可以拿到更好的'资源，得到更多的优先级，以及获得更多的支持，谁会有更好的发展显而易见。
14、应变能力
一变则百通，不要偏执于自己的狭隘想法，勇敢迎接变化、拥抱变化。突发情况是最能考验一个人能力的时候，面对突如其来的各种状况，能够及时有效的控制局面，降低损失甚至扭转局势，是无差别职业都需要的，尤其是一线员工，反应能力与应变能力必不可少。
15、承受挫折的能力
正视失败，天将降大任于斯人也，必先苦其心志。挫折使人强大，没有人能一帆风顺，要在失败中成长。
少有工作是一帆风顺的，在工作中总会遇到各种各样棘手的问题，而往往这个工作越难做，越可以锻炼出能力。这个时候你需要一定的抗压能力，而不是遇难就退。如果这次困难你受不住压力退缩了，下次困难你又退缩了，将对你个人能力上的成长和领导同事对你的印象都会有很大的影响。
16、社交能力
与志同道合的人交朋友，有助于你实现自己的梦想，能也帮你看到自己的优势和长处。
在大公司人际关系比业务能力更重要；只有跟对接部门相关人员关系好，可以搞定人，那么很多事情就等于已经解决了，因为在大公司只要某些人的一句话，事情就会办成，即使你业务能力差，上司交给你的事情应该也可以处理掉。
小公司，业务能力比人际关系重要，因为小公司关系没那么复杂，大家都是为了做成某些事情而聚到一起的，这时候业务能力很重要，只有业务能力强，大家合作才会更愉快，事情才会更成功。 当小公司发展到一定程度，权重会慢慢的向人际关系倾斜，有一天小公司变大后，人际关系便会变得更重要。
17、情绪控制能力
把情感装入理性之盒优秀的情绪管理能力能让你工作更高效，一时冲动可能毁掉你的一生。
一个成熟的职场人，应该学会理性对待工作压力，冷静处理工作关系。
能力出众的优秀人才很多，而企业更倾向于选择那些能够做好情绪管理、发挥稳定的优秀人才，而不是像脱缰野马一样，容易情绪化、很难驾驭的人才。
所以当你努力提升自己专业技能的同时，也关注一下情绪管理，让自己成为一个有担当的成熟的职场人，全面提升自己的职场竞争力。
18、投资能力
投资可以分为很多种，①理财投资：如果你手头有一些资金，不论多少，都应该拿出一部分用来理财，这可以锻炼你分析市场的能力，还能增加一点收入；②爱好投资：培养自己的爱好并不是一件无意义的事情，一个有自己兴趣爱好的人会对生活更加有信心，会过得更加积极，心情好了，也是有利于工作的。
什么能力一起被称为关键能力呢2
怎样培养学生的学习能力？
1、持续性地激励孩子
如果孩子能够实现自己的目标，哪怕这个目标只是一个不起眼的小目标，我们都不要去吝啬对孩子的激励，比如奖励孩子做一件自己喜欢的事情，或是在精神上对孩子进行由衷的鼓励。
2、鼓励孩子保持积极的心态
如果孩子在学习的过程中能始终保持着积极的心态，也能帮助他们取得更好的学习成果。反之，如果孩子长期处在负面的情绪中，则可能在学习上一无所获。我们要引导孩子，不要把学习困难想得太可怕，要坚信这些困难都能被克服。
3、帮孩子找到学习兴趣点
一个孩子学习积极性想要上来，就一定要有兴趣，成人要根据孩子的性格特点与喜好，引导他对学习产生兴趣。兴趣是学习的动力，兴趣是正向的，是探索知识的动力，是点燃智慧的火花。
4、给予孩子积极的关注
成人与孩子学习兴趣之间的关系是一种循环关系。如果成人对孩子关心、重视，孩子的学习兴趣就高，学习成绩就好。如果成人不关心孩子或者经常批评孩子，孩子的学习兴趣就低，因此成人需要给予孩子更多积极的关注，提高孩子的学习兴趣。
5、激发孩子的学习动机
学习动机是孩子自觉主动学习的内驱力，培养孩子的'学习能力，需要从激发孩子的学习动机入手。孩子对事物的好奇心强烈，就会积极地探索学习方法，从而提升自己的学习能力；相反，如果对周围的事物不感兴趣，就不会激发起学习的欲望。
孩子学习能力低的原因：
1、上课注意力不集中
在课堂上，经常会看到听课时走神、说小话、小动作频频的孩子。即使课堂掌控能力再强的老师，在讲课时也不可能面面俱到，如果孩子自己不能集中注意力，就很容易错过老师所讲的关键知识点。
2、对所学知识缺乏兴趣
大多数孩子都是对自己喜欢的科目越学越想学，而对于学习上的"短板"，却总是望而生畏，不愿多学习。这就是兴趣的作用。当发现孩子对学习不感兴趣，与其责备，不如从他喜欢的事物入手，找到学习与兴趣的结合点。
3、学习方法或学习习惯不好
没有好的学习方法，你付出的努力可能有一半以上都是在做无用功。在快节奏的社会，同样的起跑线，同样的时间，效率高的人，收获自然就多，在竞争中也能得到比别人更多的机会。
4、用功程度差
小学、初中知识量不大，相同智力水平的孩子之间之所以在学习水平上出现差异，另外一个重要的原因是孩子对学习的用功程度不一。学生在学习上投入的时间越多，知识重复的遍数越多，记忆就越牢，运用也就越熟练。有些孩子可能很聪明，但就是不愿意课下花时间认真完成作业。
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初中孩子自控能力差应该怎么办？
1、树立正确的思想和心态
思想和心态是人的灵魂，是理性人的基本特征，是主宰人的行为的最高统帅。人生的思想和心态正确与否，直接决定着他认识、观察事物的能力和效果，也直接决定着其行为的目的、过程、方法。一些中学生之所以养成不良行为习惯甚至走向违法犯罪，一个重要原因是他们没有正确的思想和心态，对自己的人生方向不清楚，没有正确的思想作指导，人生漫无目的，一再放纵自己的行为而不能自控，养成不良行为习惯甚至走向违法犯罪。可见，要增强自控能力，首先要有正确的思想和心态。有了正确的思想和心态，才能正确指导行动，在实践中达到自控。
2、制定学习目标
有了目标，有了努力的方向，学习就有了压力和动力。比如，近期的目标，进入全班前十名；远一点的目标，准备考个什么样的高中……只要有了目标，并为此而努力，自然也就慢慢自律起来了。
3、制定好作息时间表
作息时间做好计划表，细化到每一个时间段。让生活充实起来，这也是提高自律的一个好办法。比如，可以把运动计划、休息时间和学习计划结合起来，做到劳逸结合。早上早起可以跑跑步、读读书，中午安排时间午休。
周末可以安排一些体育活动或者外出游玩。总之，把时间合理安排，做到每天都有事情可做，并且有计划、有步骤进行，那就没有过多心思考虑别的事情了。自然也就自律起来了。
4、培养习惯，做自制力的事情
培养好习惯只需要21天的养成，90的重复会形成稳定的习惯。自然，一个个小小的好习惯，贵在坚持。家长要帮助孩子养成良好的习惯，提高孩子的自控力。
5、家长树立好榜样
孩子的第一任老师是家长，父母跟孩子在一起时，不知不觉孩子就从父母身上学到了很多东西，所以，很多时候家长要管理好自己的'情绪，给孩子做好榜样。要教会孩子自控，首先要向孩子展示自控，生活中孩子最容易模仿的对象是父母，父母的自控力会直接影响到孩子自控力的形成。学会帮助孩子学习处理周围事物，帮助孩子解决冲突，让孩子学会自控与合作。父母看到孩子的优点要及时鼓励表扬孩子，让孩子更加积极。父母看到孩子的缺点也要及时纠正孩子的缺点。同时，锻炼孩子的意志力，让孩子学习一些娱乐益智类兴趣爱好。
