内向人7天练口才的方法，在我们身边有很多朋友，有的人外向活泼，而有的人则比较安静内向，一般性格内向的人，往往都不善于表达，即使满腹才学也很难说出来，要想口才好就得先改变，下面分享内向人7天练口才的方法。
内向人7天练口才的方法1
第一，学会在公开场合进行表达。
很多人的口才不好，并不是因为他们口才本身有问题，而是因为没有胆量，这种情况之下，我们要知道怎么练口才与胆量，必须要学会在公开场合进行表达。无论是熟悉的人，还是不熟悉的人，尽量抓住更多的机会在更多人面前进行表达观点。很多事情并非是天生的，我们需要在后天不断的学习怎么练口才与胆量，只有这样才能够拥有更好的口才。
第二，公开场合讲话要做好准备。
我们所说的，抓住任何机会在公开场合进行讲话，但并非是让我们胡言乱语，而是要有一定的准备，当您准备的越充分，整个讲话的过程中就会越有条理。完成一次公开场合的讲话，整个人就会得到更好的提升，而在未来也会有更多的进步，这样对一个人怎么练口才与胆量来说会有极大的`好处，也会增加他的信心和胆量。
当我们一次一次的成功，这样就会更加的相信自己，说话的过程中胆量又被更大。这是怎么练口才与胆量的重要方法，掌握这种重要的方法，转过来操作就会变得更加活力，而且还会回学校事情做得更好。
第三，多表达情感。
人际关系靠的不是智商(IQ)，而是情商(EQ)。一般内向的人都自认是个非常理智的人，总是压抑自己的情绪，不喜欢表露情感。但是要想有良好的人际关系，就要依靠情感的交流!
以谈论天气为例。你是否见过两人这样谈论天气，一个说：“今天天气如何?”另一个说：“今天多云转阴，西北风五六级，最高气温5度。”恐怕很少吧?通常另一个人会说：“今天天气真冷、风真大，冻得我直哆嗦!”或者“今天天气不错，太阳照得我暖洋洋的。”
他都是在表达自己的感觉、感受，而不会只是客观地描述事实。但内向的人理智惯了，总希望自己说的话百分之百的客观、准确，其实却是枯燥乏味，毫无生机。而且这对知识的要求非常高。如果别人说的话题你不熟悉、不了解情况，这时你就没话可说了，只能傻呆着。其实你大可不必如此。
你可以表达自己听了别人说的话之后的感受嘛!是感觉高兴、兴奋，还是伤心、失望?你应该多表达自己的感觉、感受。也许你会说：如果我表达了自己的感受，引起别人反感怎么办?你不是学过成功学嘛，成功学教我们要有积极、乐观的心态，你就表达你积极、乐观的感受，别人是不会反感的。
当然你也要分清场合，如果有人亲戚刚去世，你不要表现得太高兴噢!哈哈，开个玩笑。其实那么聪明的你，是很会把握这种分寸的。只是以前你一直过分压抑自己，没有意识到要对人表达自己的情感而已。
第四，兴趣练习法。
对兴趣内容和准备内容反复模拟、充分练习，以及进行常规训练。大部分口才一流的人其实都是内向的性格的人。
例如德云社的郭德纲，了解他的人都知道他性格内向不喜欢社交。例如新东方的俞敏洪，他从来都不是一个开朗外向的人，但他的演讲和口才都非常棒。例如罗永浩在新东方做英语老师时靠着口才名声大噪，作为锤子手机的创始人，发布会演讲就和相声一样，可生活中他有社交恐惧症，不喜欢和人言谈。
那么为什么这些人都具备了很好的口才呢?兴趣加练习!郭德纲对相声的兴趣，从小坚持练习各种基本功从无间断。罗永浩在每次发布会之前，都会对发布会的每个细节做反复的准备。再内向的人在自己感兴趣的事情上，一旦开口，也能滔滔不绝。
利用自己的兴趣对要讲的内容做充分的准备，反复模拟、充分训练，是内向的人练好口才的捷径和功课。然如果自身在普通话发音上有所欠缺，还需要进行一些常规的发音吐字的练习。
内向人7天练口才的方法2
1、多读书。一方面，看书可以帮助你了解更多的知识，帮助你了解更多的聊天资料，下次和别人交流的时候有话要说，和你分享有趣的案例。另一方面，看书的时候，要大声读，大声念。像我们学校早期的阅读课，老师会要求朗读，坚持每天朗读。吐字会越来越清晰，越来越清晰，说话也就越来越多。而且大声朗读对身体有好处，还有扩胸的好处。
2、可以提前打草稿。比如你第二天开会，大家都要对自己的.工作做一个总结，或者谈谈对自己工作的看法。或者第二天，想去相亲，知道自己口才不好，就提前准备，提前排练。
从小我们就听说过龚宇移山、精卫填海的故事，但我们大多数人都不是即兴创作的，所以我们需要提前花一些时间仔细排练，我们准备充分，当你到达现场时，你就会有信心。
3、和别人说话的时候，你可以装聋作哑，不要说什么真话，但是你要表达的东西一定要表述清楚，有条理，别人听了就知道你的意思。
说话前想清楚，强迫自己用第一、第二、第三种表达方式。很多人不注意自己说的话，一直在推特，让人抓狂。说话之前，先想好自己要说什么，然后有意识的训练自己，理清自己想说什么的逻辑，分层次说。训练自己，用一句话把想说的话表达清楚，不要什么都覆盖。
4、慢慢说。看到领导讲话，语速特别慢。说话太快的时候，舌头容易打结，说错话，脑回路跟不上嘴巴的速度，很难把一件事说清楚。如果说得太快，别人听不到你在说什么，给人一种焦虑的感觉，很不好。所以你一定要说得慢，口齿清楚，别人能听清楚，你能说。
5、每天对着镜子练习。当我们和别人交流时，别人不仅注意你的言语表达，还注意你的身体动作和表情。如果你在描述一件事情的时候表现出轻蔑或者冷漠，你会让别人觉得不舒服，你的眼神会很差，或者你的肢体语言会很夸张，这些都会毁了你的好感。所以一定要观察自己的状态，训练自己，才能达到更好的沟通效果。
大部分人际书都说人是两耳一口的，要多听少说。但是对于内向的人来说，培养自信和勇气很重要。不说话，如何培养自信和勇气?所以，只要有机会，就要说，说，说!只有这样，你才能培养你的信心和勇气。
6、你可以用手机记录说话的过程，然后反复观察，哪里卡住了，哪里手势不对，哪里不自然，语速是否太快，听不清楚，三五天记录一次，然后改正。慢慢的，你的表达能力会越来越好，也不会害怕面对镜头，锻炼自己的勇气。
7、在床上大声朗读是最简单有效的方法。我们在床上说话，其实是腹式呼吸，是练习气和音的有效方法，所以可以在睡前花十五分钟阅读，或者早上醒来先唱一首激昂的歌。只要坚持一个月，就会发现肺活量增大，说话更有穿透力，呼吸更平稳。
